小学生近视的主要原因
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1.户外活动太少;2.学习压力太大;3.接触电子产品时间太长;4.读写姿势不正确;5.饮食中食用太多甜食,应该少吃甜食,多吃黄色的蔬菜和水果。
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小学生近视的主要原因有以下一些:坐姿不正,长时间近距离的看东西,户外活动少,不注意用眼卫生。
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目前由于学龄期的儿童学业是比较重的,所以在室内的时间很长,而且现在的电子产品又很普及,所以很多小学生应用电脑、手机这些电子产品的时间很长,就会导致近视的发病率逐步提高,而且出现一个低龄化。为了避免这种情况的发生,建议还是要从用眼习惯着手,在平时上课的时候一定要保持正确坐姿,阅读距离也要维持35-40cm左右,在平时尽量减少或者杜绝使用电脑、手机、平板这一类的电子产品,这些对孩子的眼睛伤害真的非常大。平时不上课的时候尽量带孩子到户外,增加户外时间是目前最有效地预防近视发生发展的方法。
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睡眠不足,不能保证一天10小时睡眠 午休1小时。
过早的握笔, 手小笔重所以握笔比较下, 长大后没有人注意更改,因为手握笔比较下,为了看清楚自己写的字 势必要低头 久而久之习惯形成不良坐姿
在校时间长没有午休
近环境过多 室内环境多没有看远的机会
长时间电脑手机等等游戏 及学校投影仪分辨率、节能灯的高频闪
饮食糖分高 油性大 偏食
过早的握笔, 手小笔重所以握笔比较下, 长大后没有人注意更改,因为手握笔比较下,为了看清楚自己写的字 势必要低头 久而久之习惯形成不良坐姿
在校时间长没有午休
近环境过多 室内环境多没有看远的机会
长时间电脑手机等等游戏 及学校投影仪分辨率、节能灯的高频闪
饮食糖分高 油性大 偏食
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1、看书、写作业姿势不正确、光线不足是导致近视的重要直接原因之一。2、睡觉时间太晚,没有足够的睡眠。3、电子产品的使用;4、不能望远:很多孩子的生活是教室里、屋子里、车子里,每天户外活动和望远的时间不足3个小时。5、明显偏食,甜食过多。
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