我非常胖怎么减肥,跑步只有自己一个人不想,少吃忍不住,干活没劲,谁能帮帮我啊?😭 30

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挚诚必诚ID
2015-04-02 · 超过24用户采纳过TA的回答
知道答主
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少吃饭,适量的运动,但是不能坐着
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忍不住
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匿名用户
2015-04-02
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喝陈皮普洱茶一个月减12斤
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不反弹
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手机用户23559
2015-04-02
知道答主
回答量:3
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想减肥就得管住嘴加上多运动
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管不住
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我也是管不住嘴的,半年我坚持把胃吃小了,但是也没怎么走动,就瘦了十斤
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匿名用户
2015-04-02
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我可以,一个月7斤左右
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我说我呢
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我是说,我可以帮你减肥
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拼~博
2015-04-02
知道答主
回答量:38
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少吃 多干活
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不想干活
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那可不行
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