红烧鱼是常见的家常菜,有什么好办法制作才好吃?
序言:生活中可以吃的鱼种类有很多。比如鲤鱼,鲫鱼,草鱼,鳜鱼,黄鱼,带鱼,平鱼等。而鱼不仅肉质鲜美,还可以丰富人体的维生素,钙,铁磷等功效。可以预防高血压,心肌梗等心血管疾病。而红烧鱼是很多家庭中都会做的一道美食,而制作方法也是非常的简单。
一、红烧鱼的制作过程
首先要把配料准备好,把鱼洗干净,在鱼的面上横切两刀,用盐,胡椒粉,麻油腌制20分钟,然后后锅中烧油油温热的时候,把鱼放进锅中煎至两面金黄。再用熟油把配料爆香,加上老干妈辣椒酱一同翻炒,再把锅中加入清水,把鱼重新放到锅里,然后用酱油,糖,鸡精,香醋依次加入锅中,然后盖上锅盖,等鱼收汁之后再用生淀粉勾芡。将整理好的鱼抽筋后,在鱼的两面划上五六刀,抹上盐和料酒,锅中的油温大概要7成热左右,这样炸出来的鱼才会有金黄色。
二、红烧鱼需要的配料
而炸完鱼之后,锅中的油要留一些炒配料,然后倒入鸡肉片,笋片,蘑菇片,改中火再炒半分钟,再加一斤的汤或者水,把鱼下进锅中放酱油盐烧三分钟之后再翻一面,加入水淀粉之后要焖煮收汁,然后就可以装盘。而做红烧鱼的方法也有很多种,但是做红烧鱼的小窍门需要掌握。
三、吃鱼的好处
煎鱼的时候需要用小火,这样煎出来的鱼才比较香脆,而炸鱼的时候需要抹一些适量的炸粉,无论是炸鱼还是煎鱼,锅中的油都不能太少,不然会粘锅糊底。如果煎出来的鱼带有腥味,而且鱼肉不好吃,那么有可能是没有腌制入味。红烧鱼讲究色香味俱全,所以制作的方法也比较难掌握。而吃鱼也可以健脾,清热解毒,利水消肿,滋补健胃等功效。