熬夜不好，可是我睡到半夜起床算熬夜吗？
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这样当然算熬夜了，我以前也有过一段这样的时光，每天凌晨3 4点钟睡觉 第二天中午才起床，当然，做的不是什么正经工作
熬夜就是在熬精血，对身体是很有影响的，不论你是男生还是女生
最好有一个能调整作息时间的工作，我现在每天晚上11点左右睡觉，早晨7点起床，已经持续很长时间了，以前熬夜的时候第二天起床后总感觉没精神，身体也不舒服，现在没有那样的感觉了
希望对你有所帮助！
熬夜就是在熬精血，对身体是很有影响的，不论你是男生还是女生
最好有一个能调整作息时间的工作，我现在每天晚上11点左右睡觉，早晨7点起床，已经持续很长时间了，以前熬夜的时候第二天起床后总感觉没精神，身体也不舒服，现在没有那样的感觉了
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如果你睡得早，醒的也早，就不算熬夜。最好能在三点以后醒。因为夜间睡眠是养肝的。所以，一定要把睡眠质量搞好。祝您顺利！
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谢谢！
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那是你白天压力大的缘故
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晚睡晚起算熬夜吗？晚上超过几点睡算熬夜呢
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