脾虚湿气重吃什么可以调理？
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脾脏虚，湿气过重，教你煮1道汤饮，清热祛湿，健脾醒胃！
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湿邪是万病之根源，而很多人因为饮食不当，不爱运动等等，导致体内湿气堆积。
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可以多吃些利湿健脾的食物，如：赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等。虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶，
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