Question

喝咖啡有好处吗？

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Answer 1

咖啡使您更聪明。咖啡不仅会导致大脑产生重要化学物质，而且还具有抑制神经递质腺苷的作用，因此对阻止其他人也很有用。这样可以增加其他神经递质（如去甲肾上腺素和多巴胺），从而改善大脑神经元的放电。结果是改善了脑功能的各个方面，例如反应时间，警惕性和一般认知功能。

它还可以改善您的记忆力。喝咖啡支持的另一个重要的大脑功能（值得一提的是如此重要）是增强的记忆力。每天喝两杯八盎司的咖啡已被证明可以改善长期记忆。

8.咖啡降低了患抑郁症的风险。咖啡也与抑郁症的患病率降低有关，尤其是在女性中。每天喝多达四个八盎司的杯子的人被发现可以将他们患抑郁症的风险降低多达20％。降低风险的原因是咖啡还对5-羟色胺和多巴胺等大脑化学物质的产生产生影响。

咖啡可以减少患某些癌症的风险。到目前为止，咖啡与降低患肝癌和结肠直肠癌的风险有关，而肝癌和结肠直肠癌是世界上第三大和第四大癌症。如果每天喝咖啡四到五杯，喝咖啡的人患肝癌的风险似乎降低40％，患大肠癌的风险降低15％。还发现喝咖啡的人与基底细胞癌（一种皮肤癌）的风险较低之间存在联系。

咖啡不会引起心脏病，实际上可能会降低您的风险。多年来的研究表明，摄入咖啡因会增加血压。虽然这是事实，但已确定这种影响很小，并且通常只出现在那些不定期喝咖啡的人身上。研究还没有支持咖啡会增加患心脏病的风险的想法，事实上，有证据表明咖啡可以降低某些人（尤其是女性）的患病风险。喝咖啡的人中风的风险也降低了20％。

Answer 2

当然有了，能够促进我们肠道的消化和吸收；有很多的咖啡因能够刺激我们的大脑，让大脑处于兴奋的状态，能够提高记忆力还能提升我们的工作效率；另外在开车的时候喝一罐咖啡，能够让我们高度集中，不容易疲劳驾驶。

Answer 3

第一，可以让我们大脑变得更加的清醒，
第二，可以促进我们肠道的消化，
第三，可以补充我们身体所需要的一些元素。
第四，会让我们的身体变得更加的健康。

Answer 4

在困的时候，可以提高自己的精神，让自己更加清醒，在吃了特别多食物之后，还能帮助肠胃更好的消化，但是不要喝太多，喝太多会让身体引起不必要的疾病。