Question

易疲劳精力差总想睡吃什么好

Answer 1

可能是肾阴亏损造成的。建议可以服用九芝堂浓缩六味地黄丸，滋阴补肾的效果不错。而且头晕耳鸣，容易疲劳，精力差的人群都可以服用，也是对症下药了。不过，如果情况严重了，还是需要去医院进行详细的检查，千万不要拖延。

Answer 2

补充优质蛋白，鸡蛋，鱼，牛奶，牛肉，豆制品，补充螺旋藻，复合维生素。

Answer 3

首先做好基本功，保证充足睡眠，良好作息，节制等等方面。
可以喝天猫上的 最虎酒，滋补的同时活血行气，提升精气神方面很好。
正常来说，遇到这样的问题，一般需要看自身哪些地方需要注意到，改善自己的不好习惯之后再来借用外力，可以起到事半功倍的效果！