Question

为什么说人际关系是在双向的，互惠的，积极主动的交往中形成和发展的

Answer 1

只有这样做，人际关系才会更加好，因为只有双向、互惠，才能有良好的人际关系。

Answer 2

什么是人际呢？只有经常保持联系才行，还有就是应该是两个人都要付出才行，否则一方付出另一方总是不付出，时间长了就会现矛盾，自然而然就疏远了，不联系了就不能说是交际了。

Answer 3

关系走的好坏是走出来的，更需要相互的去维护这种关系，

Answer 4

一、人际关系的概念
　　人际关系是人与人在交往中建立的直接的心理上的关系。其特点是：
　　（一）个体性　在人际关系中，角色退居到次要地位，而对方是不是自己所喜欢或愿意亲近的人成为主要问题。
　　（二）直接性　人际关系是人们在面对面的交往过程中形成的，个体可切实感受到它的存在。没有直接的接触和交往不会产生人际关系，人际关系一经建立，一定会被人们直接体验到。人们在心理上的距离趋近，个体会感到心情舒畅，如若有矛盾和冲突，则会感到孤立和抑郁。
　　（三）情感性　人际关系的基础是人们彼此间的情感活动。情感因素是人际关系的主要成分。人际间的情感倾向有两类：一类是使彼此接近和相互吸引的情感；另一类是使人们互相排斥分离的情感。
　　二、人际关系的建立与发展
　　（一）建立与发展的阶段
　　人际关系的建立与发展经过定向、探索、情感交流和稳定交往四个阶段。
　　1．定向阶段　包括对交往对象的注意、选择及初步沟通等方面的心理活动。
　　2．情感探索阶段　在此阶段，双方探索彼此在哪些方面可建立感情联系。随着双方共同的情感领域的发现，彼此沟通越来越广泛，有一定程度的情感卷入。
　　3．情感交流阶段　人际关系发展到这一阶段，双方关系的性质发生重要的变化。双方的信任感、安全感开始建立；彼此沟通的深度有所发展并有较深的情感卷入。此时，双方会提供评价性的反馈信息，进行真诚的赞许或批评。
　　4，稳定交往阶段　此阶段中，彼此在心理相容性方面进一步拓展；已允许对方进入自己的私密性领域，自我暴露广泛而深刻。
　　（二）人际关系的原则
　　1．相互性原则　人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢是相互的。
　　2．交换性原则　人际交往是一个社会交换过程。交换的原则是：个体期待人际交往对自己是有价值的，即在交往过程中的得大于失，至少等于失。人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。
　　3．自我价值保护原则　自我价值是个体对自身价值的意识与评价；自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值是通过他人评价而确立的，个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反投以肯定与支持；而对否定自我价值的他人则予以疏离；此时可能激活个体的自我价值保护动机。
　　三、人际关系的类型
　　根据李维奇的研究，把人际关系分为以下八种类型：
　　（一）主从性　其特点是：一方处于支配地位，另一方处于从属地位。这是人际关系类型中最基本的一种，几乎所有的人际关系都有主从性因素。
　　（二）合作型　其特点是：双方有共同H标，为了达到这一目标，彼此能配合和容忍对方。
　　（三）竞争型　其特点是：双方为实现各自目标常常竭尽全力，因而充满活力；由于竞争时间长，又使人感到筋疲力尽。
　　（四）主从一竞争型　这是一种混合型的人际关系。双方相处中，有时是主从型、有时是竞争型的人际关系，这种变换使双方难以适应，往往无所适从。这是难以相处的人际关系。
　　（五）主从一合作型　这是一种互补与对称的混合型人际关系，双方在其中能和谐共处。如果其中合作因素超过主从因素，则关系更为融洽。
　　（六）竞争—合作型　双方在这种人际关系中，时而竞争，时而合作。为维持这种类型的人际关系，双方需要保持一定的心理距离，避免交往过频。
　　（七）主从—合作—竞争型　这种混合型的人际关系兼有三者的特点，矛盾较多，双方易于陷入困境。
　　（八）无规则型　这种人际关系较为少见。特点是：双方关系毫无规则，不清楚要做什么。
　　四、人际关系的三维理论
　　美国学者舒茨以人际需要为主线提出入际关系的三维理沦，他称自己的理论是基本人际关系取向（FIRO）理论。其要点是：
　　（一）个体都有三种基本的人际需要
　　1．包容需要　与他人接触、交往、相容。
　　2．支配需要　控制他人或被他人控制。
　　3．感情需要　爱他人或被他人所爱。
　　（二）人际关系需要决定个体与其社会情境的联系，如不能满足可能会导致心理障碍及其他严重问题，如精神崩溃。
　　（三）对于这三种基本的人际需要，人们有主动表现和被动表现两种形式，二者互补。
　　根据（一）和（三），人际关系的取向有六种。
　　（四）六种人际关系取向
　　1．主动包容式　主动与他人交往，积极参与社会生活；
　　2．被动包容式　期待他人吸纳自己，往往退缩、孤独；
　　3．主动支配式　喜欢控制他人，能运用权力；
　　4．被动支配式　期待他人引导，愿意追随他人；
　　5．主动感情式　表现对他人喜爱、友善、同情、亲密；
　　6．被动感情式　对他人显得冷淡，负性情绪较重，但期待他人对自己亲密。
　　（五）童年期的人际需要是否得以满足以及由此形成的行为方式，对其成年后的人际关系有决定性影响。
　　1，包容需要　如果儿童与双亲交往少，会出现低社会行为，如倾向内部言语，与他人保持距离，不愿参加群体活动等；如儿童对双亲过分依赖则会形成高社会行为，如总是寻求接触，表现忙乱，要求给予注意；如果儿童与父母适宜地沟通、融合，会形成理想的社会行为，无论群居或独处都会有满足感，并能根据情境选择自己的行为方式，人际关系较好。
　　2．支配需要　如果双亲对儿童既有要求又给他们一定自由，使之有某种自主权，会使儿童形成民主式的行为方式；双亲如果过分控制，则易于形成专制式行为方式，如儿童倾向于控制他人，易独断独行；或者形成拒绝式行为方式，表现顺从，不愿负责，拒绝支配他人；或者儿童焦虑过重，防御行为明显。
　　3．感情需要　如果儿童在小时候得不到双亲的爱，经常面对冷淡与训斥，长大后会出现低个人行为，如表面友好但情感距离大，常常担心不受欢迎，不被喜爱，从而避免有亲切关系；如果儿童生活在溺爱关系中，长大后会表现出超个人行为，如强烈寻求爱，希望与人建立亲密的情绪联系；如果儿童能获得适当的关心、爱护，就会形成理想的个人行为，长大后既不会受宠若惊，也没有爱的缺失感，能恰当对待自己。
　　舒兹的三维理论在解释群体形成与群体分解中提出群体整合原则，即群体形成的过程开始是包容，而后是控制，最后是情感。这种循环不断发生。群体分解的原则是反其序，先是感情不和，继而失控，最后难于包容，导致群体分解。
　　来源：《心理咨询师国家职业资格培训教程》