Question

为什么脑子总是昏昏沉沉？

Answer 1

脑袋老是昏昏沉沉的原因有很多，常见的病因有以下几个方面。
（1）高血压：脑血管舒张收缩功能失调，血压过度升高致使脑血管扩张，长期高血压导致动脉硬化，导致脑缺血，从而出现头晕头昏等症状。
（2）脑供血不足：高脂血症、糖尿病、肥胖、高血压等原因易导致大脑动脉粥样硬化，脑动脉硬化使脑血管内斑块形成，血管变厚、变窄，脑血流速度变慢，引起脑部缺血缺氧，从而出现持续的头昏昏沉沉。
（3）睡眠不足：过度疲劳，长时间熬夜、加班、玩手机、玩游戏，深睡眠时间减少，脑组织一直处于神经兴奋状态，消耗大量的氧气，导致脑组织缺血、缺氧，从而引起脑血管扩张，调节并提高供氧量，从而出现致使头昏脑涨的感觉。
（4）神经官能症：植物神经功能紊乱、焦虑抑郁、神经衰弱等会出现神经功能紊乱，大脑高级神经中枢及自主神经系统功能失调，出现精神易兴奋、脑力易疲劳的症状，可出现头昏昏沉沉的感觉。

Answer 2

其实人在做梦的时候，是属于清醒状态的，也就是说不属于睡眠状态，你睡觉总做梦，也就意味着你每天的休息都是不正常的，你缺乏睡眠时间，因此导致你的脑子昏昏沉沉的!
人的精神状态不佳，总什么事情都会懒散起来，丢三落四，忘东忘西的也就很正常了。
你属于睡眠不足，可能是工作上的压力大或是生活上过的不太顺心。调整心态，自然的生活，放松自己，适当的调节一下工作上的压力，为自己放个假，旅游一下都行。不要想太多东西，要乐观开朗！过去的事情就过去，也不必太在意，现在关键是调整好自己的作息时间，让自己有充足的睡眠时间，生活健康了，精神头有了，一切都会变的美好起来！

Answer 3

因为生活作息的不正常。平时可能很晚睡觉或者没有按时睡觉，才会一直都没有精神，总觉得昏昏沉沉的。

Answer 4

可能是没休息好，精神状态也不奇怪很完美，所以就总是没精神，感觉昏昏沉沉也很正常。