Question

有哪些方法可以立刻缓解痛经？

Answer 1

1、放松心情，避免焦躁情绪。
心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛。
2、注重饮食，保证充足的营养。
要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。
凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。
4、保证充足的睡眠。
熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5、多喝热水。
不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易使食道黏膜烫伤导致癌变，一般以温度40-45℃的温水为佳。
6、根本调理
痛经除了做到以上几点，最重要的是口服金巢安调理，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。

Answer 2

缓解痛经症状能够立竿见影的方法，一个是服用具有止痛作用的药物，另一个是通过针灸治疗。原发性痛经的女性，痛经发作时最主要、最常用的处理方法就是服用止痛药物。包括非甾体类解热镇痛药和具有止痛作用的中成药，疼痛症状非常严重，这些一般止疼药无效时可以考虑使用阿片类的止痛药。
痛经可以吃元胡止片痛来缓解，见效比较快，但用药要遵医嘱，痛经会出现腹部疼痛有坠胀感、腰酸腰痛等症状，痛经严重的会影响到生活，所以在经期一定不要吃冷冻的食物，多喝热水，有利于经血排出，经期不要游泳，洗澡的时候要选择淋浴，不要盆浴，避免感染。
可以口服一些止疼药，这样会对疼痛有所缓解，也可以用一个热水袋放在肚子上，发现疾病后，建议及时到医院早治疗，不要延误病情，也可以采用中西医结合治疗的方式调整身体。生活中要注意避免身体劳累和精神刺激，注意劳逸结合，保持情绪稳定，切勿私自乱服乱用药物，以免加重病情。

Answer 3

如果出现痛经的话，可以通过腹部的热敷来缓解，也就是使用热水袋对腹部进行热敷，可以一定程度上促进经血的排出，缓解疼痛。也可以喝一些红糖姜水来缓解疼痛。但如果疼痛过于剧烈的话，可能需要在医生的指导下使用止疼的药物。

举措建议

平时女性，要注意做好个人卫生护理，尽量避免出现一些妇科炎症，要每天用温水清洗外阴部。经期的话要注意勤换卫生巾，避免细菌滋生。可以做一些舒缓的运动，但避免进行剧烈运动。要注意有一个良好的作息习惯，尽量不要熬夜，避免内分泌失调。

Answer 4

患者正值月经时就诊，疼痛较明显，治疗原则是急则治其标，缓则治其本。

急则治其标主要是缓急止痛治疗，最好的办法是针灸治疗，可以选用三阴交、中极、关元等穴。

如果是寒症的痛经，可以配合艾灸疗法；浮针治疗也可以改善痛经；还可以选用麝香痛经贴外贴腹部缓解。

另外也可以选用西药止痛药治疗，比如布洛芬、酮洛芬、654-2结晶制品缓解痛经

Answer 5

推荐两种方法.1.按摩穴位通过刺激经络穴位，帮助经络畅通来起效。常用穴位三阴交，血海等等，大力按摩可缓解疼痛。2.推荐德国姨妈小福罐，止痛好，见效快，基本没什么副作用~