Question

如果出现耳鸣的情况下，应该怎么办呢？

Answer 1

耳鸣是生活中的一种常见症装。患了耳鸣之后的生活会与之前的生活有很大的差异，另外重要的是在生活细节上的事情，我们有一部分就需要十分的注意，否则疾病就会变的更加严重。耳鸣是一种很折磨人的疾病，所以说我们做好它的护理工作是十分有必要的。下面，我们就来了解一下耳鸣应该注意的问题有哪些吧。
耳鸣要注意哪些问题
1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。
4、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
上面所说的就是一些耳鸣疾病治疗期间应该注意的主要的问题。其实，上面所说的这些注意事项也是我们都可以做到的，只要我们能有心的去与此病作斗争，相信耳鸣很快就会被我们赶出去。另外，耳鸣这种疾病严重之时会带来耳聋，因此，对于它的治疗，我们必须百分之百的上心。

Answer 2

可以改善诱因或服用一些药物来等待耳鸣缓解。这段时间可以是一星期，但期间如果有耳鸣加重或出现更严重的问题要再次就诊。一星期后没有缓解就应该找专门治疗耳鸣的医生就诊比较合理。

Answer 3

不要惊慌，积极就医，多食含锌食物：天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。