如何治失眠？我是个大三的学生，最近老是失眠，感觉困但是躺在床上几个小时都睡不着
睡午觉也是，感觉困了，但是一躺在床上就睡不着了，晚上也是，每天12点上床，大概两三点才能睡着。有什么办法可以改善睡眠？...
睡午觉也是，感觉困了，但是一躺在床上就睡不着了，晚上也是，每天12点上床，大概两三点才能睡着。有什么办法可以改善睡眠？
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投河觅井，笃实好学，兵贵神速，
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我吃安定````
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