怎么减肥才有效果呢,又不伤害身体
2015-11-18
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加强体育锻炼,减少脂肪摄入,这是减肥的最好办法。另外的方法就是中医减肥或者吸脂减肥了,但是治疗需要费用,经济允许的话可以选择后两种方法。
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我天天坐办公室,就是一个小胖妞,吃过减肥药减肥,后来反弹的厉害,建议不要吃减肥药。后来我阿姨是医生,给我介绍了款比较健康的减肥产品,吃了一个多月,瘦了12斤左右哟。
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我在吃一种五谷杂粮的产品 瘦了那么一点点
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运动
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