家庭规则有哪些？
1、安全规则
安全规则包括身体安全和情感安全。身体安全可能涉及到”只能坐在家具上（不能站立或跳跃）”和”妈妈洗澡时不要开门”。情感安全可能包括家庭规则，”使用善意的词语”，”尊重，每个人都可以分享他们的感受。”当孩子感到安全时，他们可以自由地集中精力探索自己的才能和环境。
2、道德规则
建立规则，灌输价值观和道德观，这些规则可能包括诚实和学会道歉。当然，你必须为这些规则树立榜样。孩子会从你做的事中学到更多，而不是你说的话。
3、养成健康习惯
制定规则鼓励孩子养成日常习惯。例如，”早餐后刷牙”，或者”把脏衣服放进篮子里”。这样一来，孩子们知道他们应该在放学回家时把外套挂起来，或者他们应该在晚饭后做家庭作业时。
4、提高社会技能
孩子们也需要教会他们社交技能的规则。例如，与他人分享玩具或者玩游戏时学会轮流等待，教孩子如何与他人互动。大一点的孩子可能需要针对电子产品使用的规则。制定限制孩子使用手机和平板电脑的规则，以及鼓励适当礼仪的规则。例如，把餐桌设为”无手机区”，不要让孩子在房间里用手机睡觉。
5、让孩子们为现实世界做好准备的规则
孩子们也需要一些规则来帮助他们做好长大成人的准备。建立规则，教导生活技能，帮助他们在未来更好地应对。有些孩子更愿意负责任地做事，在学校工作中保持积极性，而其他孩子则需要额外的规则来支持他们。
作用
家庭无疑是需要规则的，但有的家庭规则太隐讳含糊，尽管大家都知道它的存在，但却从来没有很清楚的界定，以至于个人理解和期待不一，使得一家人无所适从，造成矛盾和冲突。
适当的家庭规则对于家庭成员健康成长，培养良好的家庭关系是有益的。但如果家庭规则过于绝对和僵化，或者非人性化，甚至规则之间有矛盾，就会影响家庭成员个性的发展，妨碍家庭关系。
家庭规则应该成为人们的引导，这样的家庭规则是人性化、富有弹性、可以公开的，是允许家庭成员根据具体情况做出不同选择的，是要随着时代变化不断修正和完善的。
如“孩子要听父母的话”这条规则，当子女年幼的时候是适用的，但当子女长大后，有了自己的观点，同时情景已发生了很大的变化，这条规则就成了束缚子女成长的因素，就必须进行适当的修改。
家庭规则影响了一个人如何看待自己，如何看自己与他人的关系，以及如何看自己与外在情绪的关系。所以，萨提亚认为，在评估一个家庭时，应该注意家庭中的规则，规则的类型以及规则产生的效果。
