你爱的人不再爱你了，你该怎么做？
你爱的人，很有可能曾经也曾经爱过你，可是现在不爱你了。你们曾经深爱过，但他/她又爱上了别人，或者就是不爱你了。他/她放弃你，留给你无尽痛苦。你脑中不断的回播你们在一起的界面，你要了解哪儿出错了。因为被这个人回绝，你的人格好像都发生了变化。你曾经是个很有意思，很心地善良，很风趣的人，现在你仿佛变得越来越沉闷，无趣，因为丧失这个人。你此时感觉自己毫无价值。
你脑中持续出现各种各样想法，例如，我便待在这儿，等我爱的人回家；或者，给他们/她带个电话，发条短消息；大家该谈一谈，我能说服他/她回心转意；不对！我该在朋友圈发张照片，使他/她瞧瞧没有他我也可以非常好！见到这张相片他/她会想我的吧？我要暗示他/她，万一他/她没见到该怎么办？我还是发消息好啦，装作不经意中传出去的……
你不是这样？总想要做点什么，去挽回点什么。就算现在有个人告诉你，随遇而安吧。你可以吗？太难了，你如今对生活的感受和以前都不一样了，你难以相信这个人不爱你了，什么都变了。你很想要做点什么，改变这个情况。但现在你最该做的，就是什么都别做。保留自己的自尊，什么都别做。尽管“什么都别做”就是你此时较难实现的事儿。什么都不可以做会消耗你许多活力，可是，就要它消耗你的时间吧。
审视你的情绪
现在再去解决情绪。如果你觉得恨透了，很恼怒，有一种被别人叛变的觉得，或者被遗弃，没有价值，全是一切正常的。这种情绪会造成你许多想法，例如，我要清静点，瘦一点，开心一点；我要少点埋怨；我要穿不一样的衣服；我要买点什么物品；我要去旅游；我要早点睡觉，只需这个人能再回到我身边，我愿做任何的事儿。
我愿变成他/她期望我变成的那个人。我要变成他/她爱的那个人，只需他/她能再次爱上我，我愿做任何的事儿。就停在那里！别惦记着为谁改变。别惦记着改变你的生活，只因为那一个不明白赏析，不值你爱的人，再次爱上你。
审视这段关系
你可以想的，就是如果您还在这段关系中，你可以在哪几个方面改善？可是不要因为这个人不喜欢你便去改变自己。不要为别人改变，只给自己改变。你可以接纳别人的提议，让自己成为更好的人，可是要是这一提议不可以使你变为更好的人，就不要接纳。其实，那个人不会再爱着你往往对你影响那么大，是因为这件事情伤害到你的自尊。
再次审视自己
这时候你该站出去保护自己。你该回绝这一回绝你的人，回绝他们的判定规范。这也是他们的难题，不是你的。尝试千万别联络这个人，更不要劝他们陪在你身边。别再惦记着“等”他们回心转意。你必须给自己设置一条道德底线，也许你以前从未设置过，从现在起吧——这些不用你的人，你也不用祈祷他们需要你。
尽管讲出虽然你能痛心，可是爱的本质就是彼此的。恩爱的两优秀人才能让生活变幸福，单方的爱都不可以。大家必须的另一半是能为大家分摊忧虑，分享喜悦的人。假如这个人不可以在大家生活发生重大情况时帮到大家，为何还需要指望他日后能帮到自己？下定决心结束这段恋情，趁这种机遇思考，自己该怎样让自己成为更好的人，你能够遇上珍惜的人。
假如现在许多人在伤害你，你要千万别伤害自己了。千万别把专注力放到他/她的身上，只是放到你自己的身上。为自己肯定。就算你还是爱着这个人，可是他/她不爱你了，认可这一点，随后好好的爱自己，相信有一个人会爱上你。
