Question

怎样才让肠胃蠕动慢？

Answer 1

1、保证水分摄入充足
想要让肠道蠕动速度变快，补充体内的水分是非常关键的。如果水分补充不足的话，食物当中的膳食纤维就会把肠道里面的水分吸干，这样一来就会让肠道蠕动的速度变得更慢，所以想要促进肠道蠕动，就需要保证水分的充足摄入；建议患者每天至少摄入1500~2000毫升的水。
2、增加腹部锻炼
促进胃肠蠕动的时候，可以适当的增加腹部的锻炼，适当锻炼能够有效的提高肠道蠕动的能力。建议患者每天早晨起来的时候进行收腹跑步和快走，也可以根据专业人士的指导，做一些锻炼腹部的运动。具体运动的选择，是要结合个人的身体承受能力。
3、服用药物
肠道蠕动慢也可以通过服用药物的方法进行处理，可以选择莫沙必利，这种药物能够很好的促进肠道动力。建议患者在应用这种药物的同时，使用一些调节肠道菌群的药物，这样才可以更快的缓解病症。
4、喝芦荟汁
喝芦荟汁是可以促进肠道蠕动的，并且还能够有效的改善便秘和胀气的状况，建议患者在睡觉之前喝30毫升的芦荟汁。

Answer 2

你可以久坐，不要运动，或者一直躺着，这样肠蠕动就会慢，也不易消化，还可以吃抑制肠蠕动的药。

Answer 3

你的肠胃蠕动比较快，主要是由于你平时膳食纤维食用比较多，你可以减少粗纤维的摄入，这样也能够让肠胃蠕动减缓。

Answer 4

要让肠胃蠕动慢一些必需少运动或者使运动量减小。这样肠胃会蠕动慢一些。

Answer 5

怎样才能让肠蠕动慢？如果想让肠蠕动慢，就吃一些让肠蠕动慢的食物，不做运动，吃完就躺着，这样就会主动漫了。