Question

21岁男生，很自卑，内向，导致中度社交恐惧症，严重异性恐惧症

我是一名大三学生，随着时间的流失，大学生活也接近尾声，看到周围同学取得这样那样的成就（只要我没有的都算），感觉自己是个loser。我很希望自己是个外向型的人，无奈我很内向，内向到有女性恐惧症（尽管我很想和她们说话，但一直开不了口，就像生活大爆炸里的Raj，我怕我给她们的印象不好）。我知道，自卑是导致我一切烦恼的根本原因，我也曾寻求过帮助，无疑是让我拓宽交际圈，这个我知道，但不知道怎么去实施。我想，我大学四年可能就浪费了四年时间，啥也没得到。有时会不由自主的冒出自杀的念头，尽管想自杀不一定自杀，但那决不是一个好兆头。我觉得内向这个性格很不好，但为什么我是这样的性格。内向和自卑应该是人的本性吧？所谓本性难移，那我以后总是这样的性格，还不如死了呢。自卑的原因，身高不高，没达到平均水平，长得不帅，由于经常想这想那，学习也不好了。我觉得我进入了一个正反馈循环了，恶化。我觉得男的宁可自负也不能自卑，但是我很自卑。我和别人基本上没话说，朋友就几个，其他都是点头之交，更别说异性朋友了。人的性格是出生时就定下的吗?还是后天形成的？我不是邋遢的人，也很注意仪表，肯定不是让人一看就烦的人。每天卡到别人高兴地和其他人交流，我就很郁闷，为啥我不是那样的人？我觉得我是很热于助人的，也很热情的，但从没人找我来帮忙过，主动帮别人，别人也就一声谢谢，然后和我不帮忙一个样。长此下来，我发现我不会最基本的人际交往了，不愿与别人接触，上自习也找个没人的教室上。恶性循环，这样下去，恐怕没病也得有病了。我不知道该怎么办了，压力基本都是我自己给自己的，但却不知道怎么释放。我该怎么办？什么办法也行，积极的消极的都可以。当然也可以当笑话看待

Answer 1

天生我才必有用，千金散尽还富来！别着急，大千世界总会有你的用武之地！努力吧，

追问

我都不知道自己有什么优点，哪有我的用武之地？上帝造人的时候，总有一些次品

追答

别自卑！每个人都有自己的用处！就像一堆黄金和一堆土，给你一粒种子 那土的用处就比黄金大！！！

Answer 2

你玩游戏么猛察中？害怕么？
人生就是一场游戏，结果都是一样的。
只不过过程会有不同罢了。
害怕解决没薯不了问题，只能让生枝山活变得更糟。
拿出你的勇气，游戏人生。

Answer 3

你肯定有些不方便说的陋习吧

Answer 4

可以去看看心里医生 尽快解决吧 时间越长越不好

追问

医生怎么解决？吃药？