Question

高中上课犯困，有哪些实用的提神方法？

Answer 1

1. 备一些刺激性的食品，例如干辣椒，瞌睡的时候咬一口；

2. 准备一个锥子，瞌睡的时候扎一下大腿；

以上都只是指标不治本，想要根本性改变，关键还是要保证充足的睡眠+规律的作息+健康饮食。

Answer 2

早上起来到外面稍微走一走 时间不用长一刻钟就好 这样上午精神会好 而且一定要吃早餐 不吃早餐精力肯定跟不上 我记得好像有一种口香糖可以提神 你可以买来嚼试试的 还有你可以买些咖啡片或者直接吃的咖啡豆 吃吃 比较方便 还能提神

追问

莫非你说的是。。炫迈！？
咖啡豆不会太浓吗

追答

咖啡豆就像糖一样 口香糖我说的不是炫迈 是一种黑色的包装 口香糖也是黑色上面有写超醒两个字

Answer 3

我高三诶，我自己觉得有效的就是买上一些很酸的糖，困到不行吃一颗，很有用！而且也不痛苦。

追问

我买过粒爽（薄荷糖）
但是困意真来了挡也挡不住。

追答

要酸才有用，薄荷不行的，再就是用点风油精摸在太阳穴。

还有晚上千万别熬夜，最主要还是尽量保证睡眠，要不高三身体吃不消啊

追问

风油精那么刺鼻怎么好意思。

睡眠有了作业呢。

追答

我的意思是尽量嘛，还有就是得适量运动啊

话说回来上课瞌睡，吃特酸的糖肯定可以的

追问

风油精到底是什么。总觉得是味道很浓的东西

追答

清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕等等

追问

是不是在班级中间一抹全班都会捂鼻子？

追答

闻着确实有点刺鼻，就是因为刺鼻所以可以提神，我初三用过

还好吧，反正我们同学没说过我

追问

肯定有无数视线的～

追答

弟弟，不能太在意别人，脸皮得厚，当然也不是非得用风油精啊，我只是觉得这个有些用。

追问

是在下输了

追答

咳，承让承让

Answer 4

高中上课犯困是普遍现象，而且我们当时上晨读的时候也是一睡睡一片，个人经验是风油精涂在太阳穴沙一沙眼睛，或者你如果坐的位置靠边不会当学生，而且老师不介意的话，上课时你可以选择站着听

追问

你说要怎么眼睛。。
什么叫不会当学生
站着肯定会被笑啊

追答

抱歉，打错字，是不会挡学生，你有没有试过风油精涂在太阳穴的感觉，眼睛有种清凉又烧灼的感觉，很酸爽所以很提神，至于上课站着，在我们班是常态，只要不挡同学，老师都鼓励我们犯困就站着听讲，反正大家的目的是学习

追问

意见我收下了，谢～

Answer 5

头天晚上早点休息，中午小睡一会，课件泡点提神的茶喝。再弄点风油精，瞌睡了在太阳穴擦点，会好很多的。