Question

早餐粥的做法

早餐粥的做法

Answer 1

早餐粥的做法

第一种，小米枸杞红糖粥

食材：小米粥，枸杞，红糖。

头天晚上临睡觉前，将小米清洗干净，然后倒入电炖锅中，其实用普通的电饭锅熬小米粥也是可以的，不过电饭锅需要有煮粥的功能才可以使用的。

将小米清洗干净放入电饭锅中，然后将枸杞也清洗下放入电饭锅中，定时，早上我6点30起床，煮粥需要1个小时，所以我设定在5点40开始煮，待我起床洗脸刷牙后，基本时间也就差不多了，头天晚上顺便洗几个鸡蛋放在电饭锅中，早上喝小米粥的时候，一人一个煮鸡蛋。

那么为什么要早起几分钟呢，其实很多时候我都不做早饭，直接在外面买早点吃，这样出去一边吃一边走，也就节约了部分时间，毕竟在家里吃早饭还需要准备碗筷的嘛。早上的每分每秒都很宝贵的，就想把所有的时间都留在睡懒觉上。

喝的时候，自己放点红糖，没有红糖放点白糖也是可以的，喝的同时如果温度过高，就用勺搅拌散发热量，喝上一碗热气腾腾的小米粥，浑身都会暖和，精神也特别好，这一天的身体状态也特别好，工作都很轻松自在的很。

第二种，红枣小米冰糖粥

食材：小米，红干枣，冰糖。

操作工序基本更上面的流程是一样的，不过冰糖需要跟小米和红枣一起下锅，比较冰糖体积比较大，不经过煮，短时间不容易融化开的，到时候甜的不均匀。

第三种，海参小米粥

食材：小米，海参，姜。

海参是提前泡发好的，直接从冰箱里取出即可，取出后，回温，将海参切成小段，然后放入锅里，放入姜片一起焯水半分钟，然后盛起。

小米粥清洗干净，浸泡30分钟，放入锅里煮沸，然后转为小火炖20分钟，将小米粥放入隔水电炖锅中，将海参放入，盖上锅盖，隔水炖10分钟，另外一个办法，就是小米粥小火炖20分钟过后，直接将海参倒入锅里，然后继续小火炖10分钟，不过炖小米粥我采用的是砂锅，直接将海参倒入砂锅中炖了15分钟起锅，一人一碗，一家人喝的即营养又暖胃暖身，炖这款海参小米粥，我都是选择周六日，早上我也有时间准备，虽然水周六日最大的愿望就是谁到自然醒，但是习惯了早起上班的节奏，到了周六日跟正常时间一样，到早上的6点多准时就醒了。

小米粥的多种做法，学会让自己天天吃上温暖的早餐，以后不要在外面买小米粥喝了，温度总是不够热乎，喝到胃里也不暖和，自己在家做才是最好喝的哦。

Answer 2

番茄粥

原料：番茄1/8个，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，盐若干

制法：

（1）将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。

（2）将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。

（3）煮好后加入番茄，加盐调味。

鸡肉粥

原料：鸡胸脯肉10克，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，菠菜10克，酱油、白糖若干

制法：

（1）将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。

（2）将菠菜炖熟并切碎。

（3）米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。

红薯鸡蛋粥

原料：红薯1/6块，鸡蛋1个，牛奶2大匙

制法：

（1）将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。

（2）将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。

（3）红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。

（4）粘稠时放入蛋黄，搅匀。
蔬菜粥

原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡萝卜、洋葱若干，香油、酱油若干

制法：

（1）大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。

（2）用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。

（3）将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

Answer 3

早餐粥的做法
主料
粥
500g
皮蛋
1个
辅料
瘦肉
适量
葱花
适量
油
适量
胡椒粉
适量
盐
适量
味精
适量
步骤

1.取出一个皮蛋。

2.把它剥去外衣。

3.刀沾点水，皮蛋切粒。
葱切花，肉剁碎备用。

4.准备好稀饭加热后。下皮蛋。

5.再点肉，煮开。

6.加一点点油。粥会好吃一点的。

7.下点盐。

8.加点胡椒粉。

9.最后加少许味精。

10.出锅前加点葱花。可以享用了！

Answer 4

一起学习这款五谷早餐粥，营养又美味

Answer 5

hldhshhshshs