Question

桑葚对身体有哪些影响和好处？





Answer 1

桑葚对身体有哪些影响和好处？

提高免疫力有桑葚的物质能促进人体血红细胞生长，一定程度上防止白细胞减少，对改善与血液相关的疾病如高血脂、高血压、贫血、冠心病等有较好的辅助效果，对增强机体免疫力有一定的疗效降低血脂不同品种桑葚在营养价值上略有不同，但整体营养元素相同，是其中的一种脂肪酸。 桑葚的脂肪酸成分可以分解体内多余的脂肪，在一定程度上降低血脂的含量，然后起到预防血管硬化的作用，使人体血液循环更加顺畅，有助于健康。

滋养肌肤桑葚中的某些营养成分可以促进人体皮肤组织的再生和强化，有效改善血液供给状况，补充皮肤所需的养分，使皮肤更有弹性和细腻，是健康身材美颜的佳品，而且在一定程度上可以起到抗老化的作用，所以爱美的人日常适量的桑葚桑葚子和枸杞子一样是补血药，桑葚子有滋阴补血、润肠的功效。 可益肝肾，养阴养血，是温和滋阴补血药，治疗解渴，阴虚津少，口干舌燥，为眩晕、眼花、耳鸣、胡子早白等证，也可用作病后失血、营养补养药另外，由于具有润肠效果，因此在老年人和产后的肠干燥、便秘中，可以作为润肠通便使用。 所以，只要知道药物的作用，就可以入席。 我个人觉得桑葚是一种一味很好的平补药。 有益身心。

因为桑葚中含有大量的苹果酸、脂肪酸，这些都是促进消化的营养物质之一，有助于促进胃液大量消化物质的分泌，增加肠胃蠕动，增强食欲，提高肠胃消化能力。滋阴补血桑葚中含有一定的甜酸，这种甜酸通过人体血液，流入人心或者肝脏，贯穿全身，达到滋阴补肾、补肝的效果。乌发桑葚中含有一定量的黑色素。 和芝麻糊一样，很多人把自己的嘴唇和口腔染成黑色吃。 人体吸收桑椹中含有的黑色素，对人体的白发有一定的改善。补血桑葚含有一定量的铁元素，而铁元素是人体必需的元素，吃桑葚可以补血，同时提高人的造血能力。

Answer 2

可以补气血，同时也可以安神，还可以润肠通便，也可以促进消化，有着美颜的功效，可以保护视力，等等。

Answer 3

第一桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，第二能延缓衰老，第三健体美颜、抗衰老，第四明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状，第五具有免疫促进作用。

Answer 4

吃桑葚可以补充丰富的葡萄糖和胡萝卜素，补充矿物质，还可以用作药材，有润肠通便的效果，补肝益肾，有一定的保健作用。