Question

年轻人为什么也会患上高血压？

Answer 1

年轻人为什么也会患上高血压？那是因为现在社会生活节奏比较快，饮食节奏相对丰富，导致脂肪过多引起很多人，尤其是年轻人出现了三高高血脂，高血压，高血糖。快节奏的生活导致一个年轻人生活节奏长期处于绷紧状态他就像一根弦一样，一刻都不能松弛，所以这样子会导致一个人血压增高。竞争激烈的社会导致每一个人长期处于紧张状态也会引起血压增高。所以现在的社会高血压普遍向年轻化以前都是60岁以上的老人才有相对比较多，现在基本上出现了年轻化，40多岁就开始有了，已经提前了20岁。

Answer 2

遗传基因和后天生活方式相关的疾病。现在很多年轻人，虽然表面上身体健康状况良好，但是生活方式不注意，经常过量饮酒、大量进食高热量食物，就会导致血压升高。如今社会节奏加快，年轻人压力过高，患高血压的风险也会逐渐增加。但是绝大多数年轻人的高血压是可以预防、干预的，一般年轻人积极改善生活方式，是可以控制的。高血压都是由于两种因素导致的，遗传因素和生活因素，遗传性的可能是你朋友的原因，年轻人患上高血压也不要害怕，对于年轻人高血压，首先应排除继发性高血压，如患者发病岁数较小，既往无高血压，现发生高血压且血压较高、血压波动过大。会的，随着现代人的生活水平高，而且大多都是上班族，吃的又好，还整天做办公室，再加上站在人的夜生活太丰富，好多人都有吃夜宵的习惯，再加上现在的食材零食，大多油腻吃多了就会肥胖，导致血液粘稠，阻塞血管，所以站在不管是年轻人换是老年人换高血压的人越来越多，而且有走年轻的趋势，所以广大朋友一定最饮食要合理搭配。高血压都是由于两种因素导致的，遗传因素和生活因素，遗传性的可能是你朋友的原因，年轻人患上高血压也不要害怕，对于年轻人高血压，首先应排除继发性高血压，如患者发病岁数较小，既往无高血压，现发生高血压且血压较高、血压波动过大。现在很多年轻人不注意生活好的习，养成好的习惯，经常熬夜暴饮暴食等等不良的生活习惯非常的多，动不动和饮料，然后再加上生活又没有规律，所以现在年轻人患上高血压的现象也是非常多的。总之还要根据自身实际情况。做好自己应该做的事情最重要。不要刻意去纠结那么多。坦诚相待。时间会给你很好验证。以上内容仅供参考。

Answer 3

一，压力大，精神紧张，会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高，这是高血压最主要的成因。

二，肥胖超重，肥胖超重也是高血压的重要成因。

三，熬夜，熬夜是现在很多人都会有的现象，熬夜，通常会导致人的睡眠不充足，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升高，从而形成高血压。

四，不良习惯，嗜好烟酒，烟草对血管的危害，主要来自于尼古丁，尼古丁会造成，血管平滑肌收缩，导致血压升高，酒精只会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。

五，高盐饮食，钠盐摄入量过多会引起，钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致高血压。

Answer 4

1、高血压是一个遗传基因和后天生活方式相关的疾病。2、现在很多年轻人，虽然表面上身体健康状况良好，但是生活方式不注意，经常过量饮酒、大量进食高热量食物，就会导致血压升高。3、如今社会节奏加快，年轻人压力过高，患高血压的风险也会逐渐增加。但是绝大多数年轻人的高血压是可以预防、干预的，一般年轻人积极改善生活方式，是可以控制的。

Answer 5

年轻人患上高血压有这么一些原因：
1、遗传因素造成的高血压。
2、环境因素造成的高血压。
高血压患者需要注意的事项供您参考：
一、高纤维素
少吃精米精面，多吃粗粮杂粮，如标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，可以促进肠道蠕动。此外，还要多吃蔬菜、水果，除了增加维生素等营养素之外，也是摄入纤维素的重要途径。

二、高维生素
就是要多吃新鲜蔬菜，特别是多吃含维生素C和其他水溶性维生素，如维生素B1、维生素B2和维生素B12的蔬菜，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，因其富含抗氧化维生素和食物纤维，多吃，血管或许会很喜欢。

三、高钙与钾
富含钙的食物有牛奶、酸奶、虾皮、豆制品等。此外高血压患者还应适当摄入富含钾的食物，如香蕉、紫菜、银耳、黄豆、葡萄干等。要多吃，或许血管会感谢你。

高血压患者饮食，坚持“三低”：

1、低脂肪，
高血压患者要少吃低脂肪食物，如猪肉，特别是肥肉最好不要吃，还有油炸食品等，都是高脂肪食物。同时也要少吃甜食，防止肥胖保持体重非常重要。

血管也不喜欢油腻的食物，所以要少吃。烹饪的食物的时候也不要放入太多油脂，饮食要清淡，一低脂肪为主。

2、低胆醇
高胆固醇食物血管也很不喜欢，因此要少吃，比如鸡蛋黄，虽然营养价值也很高，但是高血玉患者要少吃，通常情况下，肉类、鱼类胆固醇含量比蔬菜类要高，所以要多吃素菜少吃肉
类。

3、低盐，
一般的腌菜，咸菜、酸菜、腊肉腊肠等食物都是用盐腌制的，含盐量较高，要少吃。除此之外，在烹饪的时候，也要注意少放些盐。