Question

肠胃一直不好，经常便秘，最近同事给我介绍一个叫臻多美乐优饮花青素的产品

肠胃一直不好，经常便秘，最近同事给我介绍一个叫臻多美乐优饮花青素的产品，她说自己吃效果很好，便秘三天自然解决，不拉肚子。我觉得有点小贵，所以想问问这个臻多美牌子的花青素怎么样？

Answer 1

你好，你存在频繁便秘，肠胃不适症状，可能是不良饮食及生活习惯引起。 建议养成平衡膳食的饮食习惯，适当进食富含粗纤维食物，养成定时排便习惯，放松心情，合理安排工作，注意个人卫生，避免久坐不动，加强锻炼，避免劳累。

追问

那花青素能不能改善我的状况呢？