我现在16岁 一米七几 不知道骨骺线闭合没有 还能长高吗 有可能吗
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你好，最好咨询医生，如果生长盘还没关闭的话面还是可以长高的。生长盘没有关闭的话身高就还可以继续成长，为了更好的成长，要先调节自己的生活状态，其中最重要的3点：运动、睡眠、营养。首先运动，要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动。然后每晚10点前睡觉会更好！因为晚上10点到凌晨2点钟生长激素分泌最为旺盛，有利于刺激生长盘分泌骨细胞，促进骨骼的成长！成长时期每天摄取500ml以上的搭丛御牛奶，并郑搜且在晚上睡觉前喝效果更好，我一表弟14岁身高有173，他身高之前也不算高，上初中后用了个叫韩国助高伸展运动器材的东西，后来长的很快，去年过年回去看到他，我真是吓了一跳...你也可以参考下，说不定知岩能给你带来改变。望采纳~
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