怎么看自己肠胃好不好，你都知道几个方法？
判断一个人脾胃好不好，不是看他能“吃”多少，而是看能“下”多少。大家经常觉得：吃得多就是脾胃好，但这并不准确，吃得多，可不一定能吸收运化。
脾胃好不好，关键还是看脾胃下行的力量怎么样，“腑”以通为顺，胃气下行：胃肠道向下蠕动的功能好，脾胃才健康。
怎么看？
1.明确饮食是否不易消化。如果患者的胃功能不足、消化吸收不良，会出现早上吃了饭到中午不饿，或者中午吃了饭晚上不饿的情况。
2.是否容易出现胃胀。胃功能失常的患者由于胃内食物存留时间过长，也会出现胃胀等情况。
3.反酸、烧心。如果胃部有炎症，吃了食物也会因分泌胃酸而刺激胃肠黏膜，会出现烧心、反酸、恶心等症状。
4.看舌苔。如果舌苔一直厚腻，也反应胃气不和。
如果有胃肠疾病，通常会先有食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等症状，可以做腹部的人工检查，看看是否存在腹部的压痛、反跳痛，以及肠鸣音亢进或者消失等症状。
如果有慢性腹胀、腹痛、嗳气、反酸，多提示病变在胃部，可以做钡餐透视、胃镜等检查确诊。
如果有慢性腹泻、腹痛等症状，则要考虑病变在肠道，可以做大便常规检查，必要时做大便培养、肠镜检查。
腹胀、腹痛、呕吐，伴有肛门排便、排气消失，有消化道梗阻的可能，需要做腹透检查明确；腹部触及包块，则有消化道肿瘤的可能，应该做腹部超声、CT等检查来明确诊断。
如果每餐的食量都正常，而且排出来的粪便性状、颜色也正常的情况下，一般说明问题不大的。
同时也可以观察自己排便的次数，是两天1次还是一天1次，在这样的范围内都属于正常的表现，说明胃肠道功能是比较好的。
有些人可能会出现食欲减退，总是会有反酸、烧心、胃胀、胃痛、腹泻、嗳气的表现，这种情况可能是有胃肠道炎症或者其它疾病的原因引起的。就需要去医院通过相关检查，判断清楚是否有胃部疾病，之后再对症的进行治疗的。
肠胃不好是非常广泛的概念，如果是上消化道不好，也就是食道、胃、十二指肠，患者会表现为反酸、烧心、进食后或空腹时上腹痛、上腹饱胀感、早饱、嗳气或者上腹嘈杂感等不适。
对于下消化道，也就是小肠和结肠的疾病，可以出现腹痛、腹泻、便秘、里急后重等等症状。
胃肠病分为器质性和功能性的，只有完善相关检查排除器质性的疾病，才能考虑功能性的胃肠病。
