Question

去湿气的食物

求去湿气的食物我妈妈长年湿气叫上生完生头上，眼看要生日了，这不想求个去湿气的食疗法不要这个、薏苡仁(薏米)粥、当然做的时候我不会忘记加胡椒粉的。

Answer 1

姜，俗话讲晚吃罗卜早吃姜，一生不用再吃药。

Answer 2

去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。

薏米粥吃可以祛体内的湿气.而且薏米就是粮食.吃了不会对身体有害处.是最好的除湿东西了。

应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。另外，还应多进食健脾去湿的食物。

香芋茨实百合煲：选用新鲜的茨实与百合，混合香芋一起煮十分钟，味道很清淡，有少少的甜味，充满了农家菜的朴实风情，也有健脾利湿的效用。

车前草木瓜烧带鱼：带鱼调味后炸好，木瓜也是先行蒸熟，再混合车前草一起烧上3分钟。此菜很适合春季感觉疲乏身困的人，具有滋阴补虚的效果。

Answer 3

吃点羊肉汤吧

Answer 4

多吃些利湿健脾的食物，如：赤小豆、薏米、冬瓜、山药、海带等，每天喝杯稀健薏米红豆茶，忌酒，忌生冷油腻的食物。提醒：孕妇及产妇不宜服用薏米