Question

我的身体长期处于亚健康状态，怎么样调理？？？

亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。
亚健康表现为介乎于健康和病痛之间,精神不振,嗜睡,胃口不佳,浑身不舒服,心情不佳,但是医检各项指标均正常,都属于亚健康状态,要有合理的膳食,充足的睡眠,适量的运动,良好的心情.均衡营养.可有效缓解亚健康状况.亚健康是个长期问题，不能一蹴而就，吃的东西要根据你的具体体质情况，少吃长期，每天一点点，长期坚持下去身体会越来越好的，同时也不要忘了锻炼身体哈，毕竟生命在于运动。亚健康体质参加体育活动,要注意几点:
第一,不要过高的估计自己的运动能力,
第二,不要参加不适合自己的强运动项目.
第三,要注意参加的体育活动的时长,也就是不要参加的时间过长.
第四,如果平时有高血压,高低血糖或者心脏方面有问题,一定要注意随身带药.
亚健康可以喝九味紫葡茶，增强自身的抵抗力和免疫能力，让身体有个全新的感觉，精力、体力充沛，既补充了水分，又调养了身体，一举两得啊。

Answer 1

通过APSC多能细胞的注入，恢复组织细胞的修复功能，促进细胞的再生，恢复年轻面容的同时，身体机能也得到充分改善，有效改善亚健康、早衰等疾病，由内而外真正的有效抵抗衰老。免疫细胞可以抵抗病毒，增强抵抗力，清除细菌、病毒及微生物的感染，清除体内衰老细胞。免疫细胞保健技术能够大大降低术后感染率、并发症，缩短恢复周期，预防癌症，达到保健的效果，除了为您带来满意的美丽定制与长期维护外，还使您自身的美丽更显气质。

Answer 2

　　随着生活节奏的加快，压力增大，很多人处于亚健康状态，代谢紊乱、极度疲劳，容易引发多种疾病。中药蜡疗属中医传统疗法，能起到很好的活血、疏通经络，调理身体机能，提升免疫力的功效，从根本上调理自身体质问题，并且在大量的医学史书中也有相关的记载。

Answer 3

不要熬夜，放松心情，不要太有压力，可以站桩啦、适当的体育运动啦、适量补充膳食补剂啦，比如某东商很火的因德瑞NMN金装复合软胶囊或者植物营养粉都可以，三个月会有很大的改观。