Question

月经不调该怎么办？

Answer 1

月经是成年女性重要的生理特点，也是女性生育和保持青春的前提与保障，正常而规律的月经不仅是女性自身系统正常的表现，也是全身各个系统正常的表现。月经不调是妇科常见的疾病，常常表现为经期和经量的异常，还会伴有腹痛和全身的症状。月经不调可以有很多的因素引起，比如全身性的疾病，如血液病、高血压、肝病、内分泌的疾病、流产、宫外孕、葡萄胎都会引起月经不调。月经不调如何来进行有效的治疗呢？如果是内分泌失调引起的月经失调，最重要的是要平衡内分泌，养成良好的饮食习惯，不可以吃油腻的食物，要多吃新鲜的水果蔬菜，高蛋白类的食物，要多喝水，补充身体所需的水分，不要吃辛辣刺激的食物。另外要多吃一些含铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性的贫血，要多吃乌骨鸡、羊肉、，鱼肉、青虾，还有胡核桃等等。另外，女性要防寒保暖，女性朋友经期出现盆腔内的血管收缩会导致卵巢功能失调，引起月经量的减少，所以女性应该保持良好的生活习惯，要避免熬夜，过度劳累，生活要不规律，这都是一些不良的生活习惯，要调节一下。因此女性对于自己的月经不调的情况，要及时治疗，如果不能积极的缓解，应该到正规的专业医院进行检查，来查明病因。

Answer 2

月经不调怎么办呢？

Answer 3

月经不调，通常是服用【乌鸡白凤丸】或者【八珍益母丸】调理。

Answer 4

雷鸣说月经不调首先要考虑是精神饮食，工作压力、环境改变、妇科疾病都可能导致月经不调的。药物建议采用滋补气血，调经舒郁的中药进行治疗，经期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，要多注意休息、多饮水、加强营养补充，多吃一些蛋白质含量高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。这对月经不调都是有好处的。

Answer 5

1、要注意饮食
月经不调患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
2、要避免性生活
经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。
3、要注意劳逸结合
在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。
4、要从根本调理
月经不调最重要的是口服思妍金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经不调。
5、要注意私处卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
6、注意调节情志
情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。