3个回答
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第一，可能是你不够自信；第二，可能是你有习惯性紧张，也就是你每次参加大型活动的心理活动。我建议你在上大型活动之前，你先让自己放松，什么都不去想，或者想些开心的事，转移自己的注意力以减少心理的紧张情绪。
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这是特发性震颤的表现，建议中医治疗
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手抖可能是特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。意见建议：主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。神经系统检查除手抖外无其它异常
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