Question

不近视纯散光，左眼100，右眼150，可以需要的时候才戴眼镜，平时不带吗？

刚刚去眼镜店配的眼镜，以前从来没带过，眼镜店测的，不近视纯散光，左100右150，请问可以需要的时候再带，平时少带眼镜吗？怕带上就产生依赖摘不下来了，也怕老戴眼镜眼镜自己的调节能力就变差了，种种担心，以前没戴过眼镜，请求高手解答

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

您可以去做矫正啊，近视度数不高的话完全可以注意点，平时不要在关灯之后躺在床上玩手机（散光基本上就是这个原因造成的），近视能矫正的话最好矫正，否则高度近视之后会很影响生活的

追问

可是眼镜店说我没有我近视啊，是纯散光，这个也能矫正吗？

追答

这个基本上不能