Question

怎么克服乒乓球的弧圈球发力无力

Answer 1

1. 乒乓球三分在手，七分在脚。首先步法要移动到最佳击球位置，移动不到位、移动慢都会造成发不上力。

2. 击球高点期。很多人以为弧圈就是等球下降再拉上去才能有“弧”，这是错误的理解。弧圈球尤其是前冲弧圈球，最应该在球弹起到高点期击球，这样才能合上力。

3. 动作完整。蹬腿转髋摆臂收小臂要一气呵成。击球的力量源泉在腿蹬地，将力量最终传递到球拍。很多业余球友打球只用一只胳膊，难以打出高质量的球。

4. 触球瞬间加速挥拍。如果不懂加速挥拍，就算举重冠军来打这个球，也难以打出高质量。乒乓球讲究的是爆发力，是寸劲，不是绝对力量大就能打出高质量的球。

5. 出手要坚决，不要犹豫。一旦看准球准备拉弧圈，就要坚决 的执行，不能看着对方来球搓得比较转或者弧线比较低就松掉了不敢拉。

Answer 2

我一般采用加大旋转力度的方式‘侧旋’、‘上旋’、‘下旋’等，为对手增加难度同时也为自己争取时间。

Answer 3

发球的时候 注重手腕发力。多练习

Answer 4

拉弧圈的时候向后幅度大一点。