面部有闭合性粉刺，该如何才能有效缓解？
闭合性粉刺属于痤疮非炎症病损。主要考虑和毛囊过度角化，皮脂分泌过多，痤疮丙酸杆菌增殖，炎症反应有关系，其次遗传，生活饮食习惯，荷尔蒙也会影响。
闭合性粉刺是没有长出皮肤表面的，有点像快要出土的冬笋。这不可硬挖哦，硬挖会引起二次感染和发炎的。
那么有哪些方法可以有效缓解闭合性粉刺呢，以下几个方法是我个人总结归纳的，大家可以结合自身情况参考。
首先闭合性粉刺很多都是清洁不当引起的，所以要注意清洁皮肤，可以使用含水杨酸的洁面乳，比如可伶可俐高级痤疮洁面乳，康蒂仙丝黄瓜净化洁面乳。可以控油，还有抗菌的效果。
如果你处于青春期或者是皮肤过油导致的，并且只是轻微的闭合性粉刺，等到过了这个年龄段之后，就可能会逐渐的减退或者完全的消失，但是如果不能够很好的缓解，可以使用温水、硫磺皂来清洗面部。
第二点：日常饮食也要注意清淡，减少吃甜食，奶制品，花生，油腻的食物，因为会刺激皮脂腺分泌，加重痤疮。多吃新鲜的蔬菜，粗粮，含维生素A的食物。可以控油，减少皮脂腺分泌。
平时不要熬夜，保证充足的睡眠，释放压力，加强运动，最好运动到出汗，因为汗液里面有盐，抗菌肽，可以抗炎，改善痘痘，让毛孔通畅。平时外出要注意防晒。
第三点：皮肤早晚都要注意补水保湿，可以选择一款清爽不油腻，有抗炎效果的产品，我个人推荐：雅漾活泉修护乳。切记不要用手抠或者挤压粉刺，避免长期使用油脂类化妆品。
第四点：如果闭合性粉刺很严重的情况下，可以适当外涂排痘的产品，把闭合性粉刺排出来，比如含有维生素A醛的产品，或者可以去皮肤科医院检查之后，根据病情的严重程度来选择。日常生活当中一定要避免熬夜，避免在太阳底下直射。
个人严重的时候是去正规三甲医院刷酸，坚持几个疗程，基本上脸上的粉刺都好了，平时一定要注意清洁，每天要认真卸妆，卸妆不彻底，化妆品长时间在皮肤上残留，容易导致毛孔堵塞，最终形成毛囊炎导致闭口粉刺的产生。
适当的保湿也很重要。虽然你可能认为闭合性粉刺与油脂分泌过多有关，但过度干燥的皮肤也会导致粉刺产生。选择一款清爽且不堵塞毛孔的面霜或乳液，每天早晚使用，有助于保持肌肤水油平衡。
饮食对皮肤健康也有很大影响。减少高糖、高脂和高盐食物的摄入，并增加新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物的摄入量。这样可以帮助减少皮肤油脂分泌，并改善闭合性粉刺问题。
除了日常护理，一些专业的护肤步骤也可以考虑。例如，使用含有水杨酸或苯甲酸等成分的化妆水或乳液进行局部护理，这些成分具有去除死皮细胞和消炎作用。定期做面膜也可以加速粉刺愈合过程。
我强烈推荐一款祛痘膏——植物图书馆祛痘膏。这款产品经过多年的实践验证，效果非常好。它含有多种天然植物提取物，能够温和而迅速地消除闭合性粉刺。许多消费者和博主都对它给予了很高的评价。价格也非常亲民，所以你可以放心尝试。
要缓解面部闭合性粉刺问题，我们需要注意清洁、保湿、饮食和专业护理等方面。使用植物图书馆祛痘膏也是一个明智的选择。相信通过正确的方法和坚持不懈的努力，你一定能够摆脱闭合性粉刺的困扰，拥有清透无瑕的肌肤！
