宝宝六个月开始添辅食,可以吃胡萝卜泥了吗?
宝宝六个月之后就已经开始可以正式添加辅食了,可以给孩子吃胡萝卜泥,因为胡萝卜里含有很多维生素。能够增强孩子的抵抗力,纯母乳基本上在六个月之后营养已经供应不了孩子吸收,六个月之后,孩子的消化系统也在逐渐的成熟,就可以给孩子添加辅食。但是建议刚开始给孩子添加的时候,应该从流食食物慢慢的转换为泥糊状的食物。
逐渐适应
因为固体的食物孩子吃完之后很难以消化,本身还比较小,消化系统没有得到完善,流质的食物就好比蔬菜汁,胡萝卜汁配在米饭中或者是小米粥里,都可以给孩子吃。糊状的蔬菜水果,泥肉末,都可以给孩子尝试。宝宝在吃完胡萝卜汁会逐渐的适应,慢慢的就可以添加鱼肉碎。帮助孩子健康成长,是每一个家长都比较在意的问题。
营养搭配
六个月添加辅食要注意营养搭配,首先米粉是孩子最重要的主食,能够满足宝宝日常的需求,因为米粉里面也含有蛋白质,不会引起孩子过敏的现象。米粉的淀粉比较多,能量也比较高,可以促进孩子的生长发育,等宝宝适应米粉之后蔬菜泥就可以混在米粉之中给孩子吃。逐渐的还可以添加一些肉泥和鱼肉,以及蛋黄都是很不错的营养物质。
但是不要单独给孩子吃蔬菜泥,因为蔬菜泥的能量是特别低的,不会让宝宝涉及很多营养。也不利于宝宝的饮食习惯,所以后期就会造成挑食和偏食。米粉混搭是最接近的饮食模式,也能让孩子慢慢的适应,对于孩子的饮食来说就更好的培养。但是在刚开始添加辅食的时候,孩子有可能会不吃拒绝,只要慢慢的适应过度,一个星期孩子就会适应。