Question

刚上高中，内心焦虑自卑迷茫无奈，这该怎么办才好？

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Answer 1

刚上高中的时候，其实我们对于高中生活都是比较陌生的，因为这个时候高中的内容都比较难，而且我们从初中升到高中的时候，我们会一下子不适应。所以有的人才刚上高中的时候，内心会焦虑，自卑甚至是迷茫无奈，那么我们该怎么办才好呢。

一、找到自己的未来目标

迷茫其实都是因为我们学习当中，没有找到自己的学习目标，所以我们在上高中之后，应该及时的找到自己的学习目标。如果连学习目标都找不到的话，我们又该怎么朝着一个方向去努力呢。所以我们一定要拓展自己的思维，然后接触更多新的方面，努力去找到自己的未来目标。当我们找到未来目标的时候，我们就可以朝着一个方向去积极努力了。

二、高中的知识需要慢慢理解

我们对高中内容其实都是不熟悉的，而且在高中的时候，我们需要面对的是高考。所以我们的学习都是非常紧迫的，在高一的时候，我们就应该努力去学习，在高一就要建立自己的高三目标了。而且我们都知道高中的知识比初中的要难很多，需要我们更加深刻的理解，所以有的学生在刚上高中的时候，其实会焦虑自卑的，你还是因为他们对于高中的知识不理解，所以就会感到非常自卑，有些人在初中的时候可能是学霸，但是到了高中之后，他们对于这些知识不理解，有的甚至是觉得很难，所以他们才会自卑。

三、劳逸结合的学习

在高中的时候，我们很多时间都是用来学习的，所以我们对于娱乐方面可以说是没有的，但在学习当中，我们可应该注重的是劳逸结合。所以在刚上高中的时候，我们应该制定自己的学习计划，尤其是要注重劳逸结合这一方面。这样子，我们在学习的时候才不会感到非常疲倦，如果我们感到疲倦，就代表我们的知识学不进去，所以就会感到自卑，焦虑，迷茫。

Answer 2

可以缓解这孩子的压力，可以带着孩子做一些孩子喜欢做的事情，才可以得到一个特别好的改善，不会让孩子感觉到特别迷茫。

Answer 3

可以把自己不高兴的事情告诉家长，也可以通过一些正确的方式去发泄，可以选择出去旅游，也可以听音乐。

Answer 4

一定要调整好自己的心态，一定要有一个良好的学习态度，给自己制定学习计划，把重心放到学习上面。

Answer 5

应该调整好自己的心态，要调整好自己的学习方式，可以和自己的父母说一下自己内心的想法，父母会给你缓解的。