Question

快要期末考了，状态不太好，精神有点恍惚，还有点紧张，总是担心自己

快要期末考了，状态不太好，精神有点恍惚，还有点紧张，总是担心自己考不好。这是非常重要的一次考试，请问我该怎么办？

Answer 1

1、首先自己要为考试做充分准备 。平时上课时要及时搞懂那些不懂的问题，不要堆积起来。

2、考试前放松心情，考前2天不要看书，放松心情去玩，一点都不要想考试的事情，晚上早点休息，什么都不想。

3、进考场前不断给自己心理暗示，“不怕考试不怕考试不怕考试” 。

4、考试时放轻松，一定要冷静、沉着，把会做的都做对把能做的都做好，不会做的瞎蒙也要写一点什么字迹一定要清晰不清晰太丑的评卷时会吃亏的。

5、最后就是多考试，取得一次好成绩后，就不会再有这种恐惧症了