Question

小学生非常的挑食，有什么办法能够解决呢？

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Answer 1

婴幼儿长期厌食可能影响其生长发育，导致面色不佳或易感冒。可以服用中药调理脾胃，促进消化吸收，恢复食欲。

饭前或吃饭时不要喝饮料，以免影响食欲。不光饭前不要喝，平时要让孩子少喝或者干脆不喝饮料，饮料中添加剂较多，口感偏甜，喝多很容易让孩子不好好吃饭。

我们是早饭午饭幼儿园吃。老师说吃的可好了，都能吃完。她在家吃晚饭。放了幼儿园就去公园或者早教中心玩儿，饿到七点回来，自己坐那好好吃前三分之一。还会得瑟，说：妈妈你看我吃的多好。

吃的不饿了就坐不住了，就跑了，玩去了。然后我就开始一口口喂。你要是愣喂，那是不会吃的，得斗智斗勇。

-温和地向他介绍一种他没尝试过的食物。记住！你需要让他接触至少十次他才会尝试；

-准备饭菜时要记住孩子对食物质地的喜好，如孩子不爱吃糊状的食物就要给做成块儿状的，爱吃糊状的就把新的食物弄成糊状一点点地加进去。

挑食、偏食的孩子身高、体重是会受到很严重的影响的，你会经常看到有挑食、偏食的孩子个头、体重都不如同龄人。曾经有研究显示，挑食、偏食的宝宝智力都比不挑食、偏食宝宝的低。

家长首先要把挑食和孩子不饿区分开来，偶尔的不饿并不代表他们真的挑食，要分清楚才行，如果孩子到了吃饭的时候对所有的食物都不感兴趣，那就说明他们是不饿而并非挑食。

这就要先看一看是不是吃饭之前吃了太多的零食或者是孩子吃了过多自己喜欢的食物从而对正餐不感兴趣。

还有的孩子就喜欢吃西蓝花，不爱吃胡萝卜，结果导致体内某些维生素短缺，影响孩子的成长发育。

Answer 2

挑食也是一种偏食。家长可以平时注重孩子的饮食，改善烹饪手法来吸引孩子的食欲兴趣。尽可能使孩子膳食营养达到均匀搭配。慢慢的就会克服挑食的现。

Answer 3

要是能挑食说明还不够饿，你可以适当的饿他一两顿，换一些比较美味的烹饪方法去做他挑食的菜，他可能就会吃了。或者把他挑食的菜和猪肉一起搅成饺子馅，包成饺子给他吃。

Answer 4

首先先检查一下微量元素，如果不缺微量元素，那么就是孩子自己的饮食习惯不规律。这个时候家长要注意孩子给孩子吃的菜品，要荤素搭配多吃青菜，少吃零食，制定合理的饮食时间表。

Answer 5

第一个，把东西搞的好吃一点，挑食一大半的原因是不合胃口才不愿意吃。另外亲身行动带领孩子，用实际的例子说明挑食的坏处