看电脑时间长了,眼睛干涩该怎么办?
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1、最简单的方法就是滴眼药水,眼药水能快速的缓解眼睛的干涩
2、可以在办公室养些鱼,专家指出当眼睛干涩的时候多看看鱼,可以缓解眼睛的干涩,还有助于眼球的活动
3、在办公室养些绿色植物,当眼睛疲劳的时候可以多看看绿色植物。有助于缓解疲劳,当办公室没有时,也可以走出去多看看远处的绿色植物
4、可以泡一杯菊花茶,然后用热气薰薰眼睛,有助于缓解干涩,菊花茶还可以用来降火
5、当然在眼睛干涩的时候也可以闭上眼睛休息十来分钟,这是对人体对好的方法
6、最后要提醒大家的是,最好不要长时间的看电脑和手机,不仅对眼睛不好,对脊椎也十分的不好
2、可以在办公室养些鱼,专家指出当眼睛干涩的时候多看看鱼,可以缓解眼睛的干涩,还有助于眼球的活动
3、在办公室养些绿色植物,当眼睛疲劳的时候可以多看看绿色植物。有助于缓解疲劳,当办公室没有时,也可以走出去多看看远处的绿色植物
4、可以泡一杯菊花茶,然后用热气薰薰眼睛,有助于缓解干涩,菊花茶还可以用来降火
5、当然在眼睛干涩的时候也可以闭上眼睛休息十来分钟,这是对人体对好的方法
6、最后要提醒大家的是,最好不要长时间的看电脑和手机,不仅对眼睛不好,对脊椎也十分的不好
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一瓶滴眼液,用于干涩,疲劳的。另外眼睛左右五圈的转动,远处眺望几十秒或一分钟
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把电脑的亮度调到适中,在上网时喝绿茶,吃橘子、香蕉,注意电脑的摆放角度,适时做一下眼保健操。
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