做完双杠和俯卧撑后,怎样放松肌肉 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 俯卧撑 双杠 放松 肌肉 搜索资料 1个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? threeahunter 撸铁爱好者 2016-12-01 · 增肌减脂中 知道大有可为答主 回答量:2.4万 采纳率:82% 帮助的人:5157万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 把住墙角或者立柱,拉伸双臂和胸部。 更多追问追答 追问 谢谢 可否给一套锻炼小腿和大腿还有腰腹力量的方案,无器材的情况。麻烦啦 追答 推荐你下载“囚徒健身”,就是在没有器械辅助的前提下,进行徒手锻炼的,几乎全身的部位都能练到。只要你坚持练下去,这个很有效。 追问 谢谢 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2018-01-19 做完俯卧撑后怎么放松肌肉 2013-03-22 做完俯卧撑和深蹲后怎么做肌肉放松? 90 2012-01-22 俯卧撑做完之后应该怎么放松啊 32 2017-03-23 做完俯卧撑后怎么放松背部 2011-04-30 剧烈运动后怎样放松肌肉? 37 2014-08-20 做完俯卧撑怎么做拉伸 15 2009-10-17 俯卧撑和撑双杠,所锻炼的肌肉群是一样的么? 24 2012-09-14 如何在双杠上做俯卧撑 7 更多类似问题 > 为你推荐: