Question

小孩子可以天天吃核桃吗

Answer 1

小孩是可以适当吃核桃的。核桃的营养价值十分丰富，它含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质，脂肪以及磷脂，亚麻油酸以及多重矿物质，维生素。建议三岁之前的宝宝，家长可以将核桃捣成泥之后再喂食宝宝。但是需要注意的，不能多吃，需要适量食用。核桃是一种比较常见的坚果类的食物，在儿童生长发育过程当中是可以吃这样的坚果的。但是由于核桃相对来说会比较坚硬一些，所以适合于已经牙齿出奇的儿童吃这样的食物。而且如果孩子比较小，吃这样的坚果类的食物，反而有可能会因为食物的碎屑呛入气管而产生误吸，或者甚至出现有明显的呼吸困难的情况。

所以在幼儿时期最好不要吃这样的坚果类的食物，有可能会进入到气道而引起非常严重的后果。以后随着年龄的增长，孩子的饮食吞咽功能进一步的完善，咀嚼能力进一步的加强，是可以吃核桃的，对于补充维生素以及营养成分具有一定的帮助。

Answer 2

小孩子可以天天吃核桃吗？要我看小孩子天天可以适当的吃点是有好处的，但不能吃多了。