Question

孩子天天吃钙片，但还是缺钙，这是为什么？

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Answer 1

缺钙又有多严重？如果是通过在医院检查得出的缺钙，如果是几个月的宝宝在做检查时缺钙就要及时补充维生素d和钙剂，但如果只是一个微量元素检测提示缺钙，那可能就不是很准确。煮熟的羽衣甘蓝、甜豆（炸豆泥或者海军豆）、豆腐、白软干酪、糖蜜、松饼、煮甘薯、煮熟的西兰花、煮熟的芥蓝、萝卜汤、三文鱼、老豆腐、酸奶、马苏里拉干酪或菲达奶酪、不含酒精的冰激凌、干无花果、甜菜等。

除了牛奶，还有一些钙含量丰富的食物，比如，大豆制品：卤水豆腐、豆腐干、豆腐皮等；还有一些绿色蔬菜中钙含量也非常多，比如，小油菜，每100g小油菜中含钙153mg，这样的蔬菜要经常吃；另外，海带、鱼虾等海产品和瘦肉中的钙含量也很高，富含优质蛋白，也是补钙佳品。含钙高的食材是首选，比如鱼肉，可以自己制成鱼肉松，还可以给宝宝做些骨头汤，或者是猪肝粥，还有海带和豆制品，都是补钙佳品，还可以给宝宝早晚一杯牛奶，也可以提供更多的钙质。

虽然晒太阳时最经济便捷的补钙办法，但需要注意时间点，特别是幼儿，建议在舒适的天气和时间晒太阳。时间上需要循序渐进，比如起初每次十几分钟，然后半小时。另外还需要注意少太阳时候不能晒到眼睛。有湿疹之类皮肤问题的宝贝建议在阳光温和的时候。春季是全年当中生长最猛的季节，孩子的个头在这个季节可以长10多厘米的，这个时候孩子容易缺钙，要补，食补加药补，液体钙或碳酸钙，就补吧。睡前补较好些。饮食上，多吃骨头汤，排骨。

现在家长都特别关注缺钙补钙这种事，为什么呢？因为宝宝容易缺钙，以旦缺钙了影响可是很大的。

Answer 2

这是因为钙片的吸收效果不好，还有就是维生素D不够，VD具有促进钙吸收的作用，所以建议服用液体钙质来进行营养补充。

Answer 3

这是因为孩子的身体很可能还缺其他营养，导致对钙片的吸收效果并不好。建议咨询一下医生，让医生重新给孩子开一些调理身体的保健品。

Answer 4

是因为这些钙片里含钙的成分是非常少的，所以对孩子来说根本起不到补钙的效果，而且这些钙片的成分，可能孩子也吸收不了。

Answer 5

钙片补钙效果一般。一般来说要用医生开的钙片不要用保健品类型的钙片，保健品类的钙片钙含量比较少。