Question

薏米除湿效果不错，但是喝红豆薏米茶真的可以减肥吗？

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Answer 1

红豆薏米茶没有减肥效果，但红豆薏米茶有一定的去除湿气、丽水的效果，有缓解体内湿气严重水肿症状的作用。如果女性打算减肥，首先要控制饮食。避免肥肉、碳酸饮料、甜点、糖水、薯片、油炸食品、汉堡、薯条、炸鸡、奶油、猪油等高脂肪食物。女性也要适当做瑜伽、骑自行车、羽毛球、排球、健美操、篮球、慢跑等身体运动，促进身体新陈代谢。红豆薏米水有一定的减肥作用，但要根据人的体质来决定。

红豆薏米水具有活化脾脏、缓解湿气的作用。长期服用红豆薏米水可能会使体形显得更加消瘦。但是要减肥的话，在饮食和运动的基础上适当服用红豆薏米水才能达到效果。还要注意红豆薏米是孕妇不能长期食用的食物。薏米属于冷性食品，不适合孕妇长时间食用。红豆薏米茶可以减肥吗水晶红豆薏米茶是人们比较陌生的产品。该产品的主要成分包括薏米、红豆、红豆、大麦、大麦、丝线、橘子皮、苦荞麦、栀子等。该产品热量比较低，具有较好的排毒防潮功效。

该产品用于减肥的作用并不明显。如果不是便秘性肥胖的人，体内的垃圾和毒素排出体外，可能会有减肥的功效。红豆薏米茶的修改要存放在凉爽干燥的地方，还要做好密封保存，最长的保质期是一年半。如果不做好密封保存工作，很有可能提前过期，功效和作用也会改变，请不要继续使用。第二，红豆薏米茶的价格很贵水晶红豆薏米茶是比较好的产品。

很多人关注这个产品的价格，但实际上这个产品的价格并不贵。大约60元左右。大家要注意按照正确的方法使用。首先，将该产品从一袋中拿出两袋，然后用开水暂时冲泡即可饮用。泡沫担忧时可能会有小悬浮物或沉淀物，这是非常正常的现象，可以放心使用。减肥的方法多种多样。要根据自己的实际情况来选择。事实上，修改红豆薏米茶减肥的效果仍然存在。但是在使用该产品的同时，要重点控制热量和脂肪的摄取，所以最好配合相关运动。

Answer 2

不可以。薏米虽然有一定的祛湿作用，但是效果非常有效，红豆薏米茶里面含有的减肥成分很少，不能减肥，想要减肥就得多运动。

Answer 3

是可以起到辅助减肥的作用，因为薏米茶可以祛湿，加速身体的新陈代谢，减肥的话可能是要控制饮食和运动。

Answer 4

没有证据显示薏米和红豆能够起到直接的减肥作用，薏米和红豆既可以作为中药，具有健脾、除湿、利水、消肿、清热解毒的作用，同时红豆和薏米饮也含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质和维生素。两种食物既可以作为中药也可以作为食物，含有丰富的纤维膳食纤维，同时脂肪的含量往往比较少，具有润肠通便的作用，适当的使用有益于健康，但没有充分的科学依据证实红豆和薏米有减肥的功效。