鼻炎日常应该注意什么?
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必然日常,应该注意什么吹。
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鼻炎患者的注意事项如下: 1、预防感冒:注意保暖,降低感冒频率; 2、改善环境:若工作及生活环境中存在化学污染,有挥发性、放射性物质,以及灰尘较多,需改善不良环境,减少刺激性物质吸入,避免鼻炎再次复发; 3、治疗原发疾病:若患者存在原发疾病,需积极治疗,以改善鼻炎症状; 4、纠正生活习性:患者需严格控制烟酒摄入,避免刺激鼻腔及咽部黏膜,加重鼻炎症状。 此外,患者若发现疑似鼻炎症状,需及时就医,以免延误病情,降低治疗效果。
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鼻炎要看哪一种以及急慢情况,有过敏性,有炎症性,有急性,有慢性,对于急性的要积极治疗,一般都可治愈,而对于慢性,那就要注意不食辛辣,不用刺激性物品刺激鼻腔,避开过敏性过敏原等,冬天注意脸部保温以及及时清理鼻腔分泌物,当慢性鼻炎急生发作期要积极治疗。
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1、注意工作、生活环境的空气清洁,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强身体锻炼,持之以恒,通过身体体能训练,能增强体质,提高机体的抗病能力;促进血液循环,是鼻甲内的血流不易阻滞淤积,造成充血。
3、坚持用冷水洗面,四季不间断,增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒,洗澡后应要擦干头发再入睡,防止感冒,适当时候注意戴上口罩。
4、戒除随意挖鼻的不良习惯,鼻塞时不要强行擤鼻,以免损伤鼻腔毛细血管,引发鼻出血。
5、进行鼻部的自我保健按摩,双手食指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下,反复64次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下缘,在鼻翼两旁约1厘米处),作旋转状按摩,以有酸痛感为佳,反复64次。可反复按摩,每日3-4次,能有效地预防鼻甲肥大的发生,明显缓解鼻甲肥大的症状。
6、用生理盐水清洗鼻腔,清除结痂,再以棉签蘸生蜂蜜、AD鱼肝油等涂在肥大鼻甲表面,每日1次,长期坚持,直至鼻腔痛痒感消失,无分泌物结痂,嗅觉恢复。
7、日常生活中,一定忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素,饮食尽量选易消化吸收食物。
8、患感冒时要及时彻底地治疗。积极治疗慢性单纯性鼻炎,鼻粘膜收缩剂如滴鼻净、呋嘛滴鼻液等慎用,尤其不要长期持续的使用。
2、加强身体锻炼,持之以恒,通过身体体能训练,能增强体质,提高机体的抗病能力;促进血液循环,是鼻甲内的血流不易阻滞淤积,造成充血。
3、坚持用冷水洗面,四季不间断,增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒,洗澡后应要擦干头发再入睡,防止感冒,适当时候注意戴上口罩。
4、戒除随意挖鼻的不良习惯,鼻塞时不要强行擤鼻,以免损伤鼻腔毛细血管,引发鼻出血。
5、进行鼻部的自我保健按摩,双手食指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下,反复64次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下缘,在鼻翼两旁约1厘米处),作旋转状按摩,以有酸痛感为佳,反复64次。可反复按摩,每日3-4次,能有效地预防鼻甲肥大的发生,明显缓解鼻甲肥大的症状。
6、用生理盐水清洗鼻腔,清除结痂,再以棉签蘸生蜂蜜、AD鱼肝油等涂在肥大鼻甲表面,每日1次,长期坚持,直至鼻腔痛痒感消失,无分泌物结痂,嗅觉恢复。
7、日常生活中,一定忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素,饮食尽量选易消化吸收食物。
8、患感冒时要及时彻底地治疗。积极治疗慢性单纯性鼻炎,鼻粘膜收缩剂如滴鼻净、呋嘛滴鼻液等慎用,尤其不要长期持续的使用。
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