Question

孕期吃些巧克力是很有益处的，孕妇吃巧克力有哪些好处？

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Answer 1

越是纯正的或者正宗的巧克力，孕妈越是要少吃。而市场上售卖的普通巧克力，孕妇吃了反而可能没什么大问题。到底是不是一种食物，其实朱古力和巧克力还真的就是一种食物，只是叫法不一样而已，就像我们叫土豆和马铃薯是一样的，只是叫法不一样而已，朱古力是香港的叫法，巧克力是英语音译过来的。

巧克力入口即化丝丝润滑，但落到孕妈这里却备受争议。其实巧克力还有一个重要的作用——抑制忧郁、使人产生欣快感。巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。而且，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋 剂”;考试的学子也可用来健脑。吃巧克力有利于控制胆固醇的含量补充能量、提神醒脑。巧克力不仅补充能量，其中的某些物质还能提神醒脑，上班的孕妈妈工作中常感到疲倦，可以吃点巧克力提提神。

并不属于天然食品，总认为吃巧克力容易肥胖。其实世人对巧克力的误解很深，总认为巧克力是垃圾食品，实际上巧克力的营养价值是很高的。怀孕期间的准妈妈是可以放心食用巧克力的。巧克力是营养丰富的糖类食品，它有抗氧化功能，可以延缓衰老。巧克力可以缓解情绪低落，使人心情愉悦，补充人类所需的维生素，钙铁镁。巧克力还可以集中注意力，加强记忆力和提高智力。

巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效，可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。

Answer 2

孕期吃些巧克力是很有益处的，孕妇吃巧克力的好处有：巧克力中含有一定量的碳水化合物，脂肪，蛋白质等营养素，可以提供宝宝生长发育所需要的能量，而且其中的钙、铁、磷镁、钾等矿物质也是能量的一部分，适量的进食有助于宝宝的体格发育。但不能过度进食，否则会导致孕妇及胎儿的体重过度增长。

Answer 3

可以控制体内的胆固醇含量，同时也可以延缓衰老，还可以补充身体能量，调节孕妇的情绪，同时也可以促进胎儿发育，等等。

Answer 4

能够起到补充体力的作用，而且也能够促进胎儿的发育，而且也能够起到抗氧化的作用，同时也能够起到缓解压力的作用，并且也能够补充人体所需要的维生素，碳水化合物以及微量元素。