Question

心里有心魔怎么消除？

Answer 1

而从心理角度来说，你太过在意自己了，自己的一点点变化都会被发现，继而紧张担心问题出现就更加关注，周而复始，形成了交互作用。把事情看淡些，应该可以缓解。

除此之外，还有:① 光明正大：做事情、看事情要光明正大，不要一直用阴暗的角度去看待，不要夹杂任何自私的因素在里面。

②勇敢：当你面对心魔时，首先不应该害怕死亡，同时要保持冷静。你要明白，如果你被心魔击败，你也把美好的精神留在了这个世界。其实，如果你能明白这一点心魔在气势上已经没有任何优势。

③控制精力 心无杂念：不要去想相关的其他事情，不要去想各种结果和可能性，这些事是在战胜心魔之后的步骤才能做。现在是集中精力的时候。

④全力以赴：当我们与心魔对决时 请把上述三点结合起来 全身心与心魔决战并乐在其中 这个时候你距离下一个境界已经不远了。

Answer 2

首先不要太过在意自己，自己的一点点变化都会被发现，继而紧张担心问题出现就更加关注，周而复始，形成了交互作用。把事情看淡些，应该可以慢慢缓解。
其次用慧眼识别，冷静的心去斩除。别人自然容易看出，关键是自己如何能够找到心魔把它斩除。