Question

男人经常熬夜通宵怎么补身体

因为我长期经常通宵玩游戏吧。然后白天睡眠不够，睡觉时候又不会起来吃东西，有一顿没一顿的，又长期没碰女人，怕影响性生活 会早泄 你们明白的，我就想问，有没有想 枸杞 能够简单用开水泡着喝能够恢复身体的东西，要有效果的哦 麻烦的就不用写了。那么麻烦我早找医生去了

Answer 1

枸杞 确实是补肾的上品，可它一般用在 练习肾的时候的人，比如练习体育的人早上喝上点就可以补。而你主要的情况属于虚而补 就不能简单的这样处理，会增加肾的负担反而不好。对于熬夜的人，我这里有两个方法，第一：早上6点喝上杯开水，水后加上点姜片咀嚼。第二：可以用山药+白术+枸杞+红枣 煲粥，每天服用。有养胃健脾补肾之疗效。可同时进行。

Answer 2

如果长期熬夜，特别是熬通宵，再怎么补也无济于事。
要恢复身体健壮的状态，建议做到以下几点。
1、少熬夜，养成良好的作息与饮食习惯。
2、查阅一下关于滋补身体的方法和生活常识，网上很多。可根据自己的条件，看哪些你能做到，哪些适合你，就选用哪种。
3、加强锻炼。如跑步、游泳、打球、跳绳、骑自行车、打拳、瑜伽等等。首推游泳。
4、节制性生活。你还年青，日子还很长，不能竭泽而渔。
好了，其他不说了。能做到这几点，你就会成为健康强壮的男子汉。

Answer 3

平时多吃点韭菜，韭菜是壮阳的，多吃些羊肉，喝水时放点西洋参，总之还是少熬通宵！在咋补也不如好好休息啊！哥们！身体最重要！

Answer 4

光补是没有什么用的。。还是想想好好安排时间，然后再适当补补。

Answer 5

羊肾炖杜仲！