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注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
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估计这个洗发水对头皮有刺激性,换一个牌子的,再者每天梳头看看掉多少,是不是只有洗头的时候掉的多。头发不用每天都洗,隔个两天洗就挺好,如果刘海容易油,只洗刘海就好。
再抹点护发精油。
再抹点护发精油。
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据相关资料介绍,正常人平均每天掉44根左右头发,这个是毛囊组织新陈代谢引起的,也是正常的掉发。需要注意的是脱发,除了补充营养之外,心理因素如紧张、焦虑等不容忽略。
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如果你洗头的时候,掉头发很严重,可以选择换一款洗发水用一下。
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掉头发很大程度上是跟内分泌有关,这情况可以找中医慢慢调理。
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