Question

为什么减肥几天就不想减了？

Answer 1

这是因为人们往往没有坚持下去导致的。其实会导致减肥没有办法坚持下去的原因有很多，

Answer 2

减肥需要有毅力，坚持坚持，不自然前面减得就会反弹。为了美总要付出些代价。

Answer 3

考虑你可能进入了减肥的停滞阶段。一般减肥5-7天之内，体重会迅速下降，一般一周左右建议你机体会逐渐适应热量下降会做出调整，会导致减肥效果不明显。建议你平时饮食清淡，要根据专业医生以及健身教练指导科学安排停滞期的减肥计划。

Answer 4

首先，作为一个偏胖，甚至肥胖的人，自己为什么胖起来的，你知道吗？结论很简单，不就是比别人贪吃一些嘛。这种习惯很难改的，溜惯的腿，吃惯的嘴，好吃的东西放着，想不吃很难。
其二，减肥要增加运动，而肥胖的人最怕的就是运动。一是运动太累，二是运动会出汗，身体和衣服就会脏，洗起来太麻烦。
就上面这两个简单方面，就足以让众多心血来潮的减肥者打退堂鼓了。
想想，是否说中要害了？所以，你减肥一定要下狠心，管住自己的嘴，管好自己的腿。还得下恒心，冰冻三尺，非一日之寒。坚持，是最伟大的力量。那些三天打鱼，两天晒网的胖子，是肯定完不成减肥目标的。甚至有很多出现反弹，体重超过减肥之前。
明白吗，要减肥，就一定要做一个有狠心有恒心的自律者。

Answer 5

这是因为你根本就没有这个毅力呀，减肥是需要毅力的。毕竟减肥不是一件很容易的事情，有时候也是很难让自己坚持下去的。