Question

精索静脉曲张 能通过锻炼恢复吗

Answer 1

运动锻炼可以预防精索静脉曲张的病情进展，适当的运动可以促进身体的血液循环，通过血液的快速流动可以带走淤积在病变血管内的有害成分，带来营养物质，从而改善血液质量，使病变血管在一定程度上得到修复。

Answer 2

静脉曲张能通过锻炼恢复吗
1、轻度静脉曲张、症状不明显的患者,可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿,以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。
2、患者一定要避免足部及小腿部碰伤,静脉曲张形成静脉结节,静脉结节的管壁较薄,常与萎缩的皮肤相粘连,轻度损伤即引起破裂出血,而且这种出血不易止住。另外,静脉曲张的局部血液循环障碍,一旦皮损破裂,则不易痊愈,糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染,引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。所以静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。
3、患者要避免久站、久立,防止下肢负重。对于教师、售货员等长时间站立的人,一旦出现静脉曲张,则应尽早更换职业,以免加重病情并导致并发症出现。

Answer 3

患有下肢静脉曲张，可以通过外力的方式帮助改善静脉曲张。
张紧脚趾动作:全身放松,双手自然放置在身体的两侧,任何逐渐使脚趾张开、收紧,同时尽量伸直双腿,逐渐使脚趾越张越紧,双脚都越伸越直,持续收紧一会后逐渐放松,连续放松半分钟左右。重复这一动作5分钟左右。
绷直脚尖动作:全身放松,双手自然放置在身体的两侧,然后逐渐将脚尖向前绷直,同时尽量伸直双脚,保持这种脚尖向前绷直的状态一会后逐渐放松,连续放松半分钟左右。重复这一动作5分钟左右。
勾脚尖动作:接前式,全身放松,双手自然放置在身体的两侧,然后逐渐使脚尖向内勾紧,同时尽量伸直双脚,逐渐将脚尖向内越勾越紧,双脚也都越伸越直,持续勾紧一会开始逐渐放松,连续放松半分钟左右。重复这一动作5分钟左右。
这组康复训练的方法很简单,动作很容易掌握,每天训练3~5次,持之以恒地加以锻炼,下肢的血液循环状况会逐步得到改善,憋胀、疼痛、酸沉无力的现象也会逐渐得到改善和消失。

Answer 4

静脉曲张防治方法
一、昼夜颠倒。我们人体的生物钟是固定的，晚上十一点到凌晨四五点就是肝脏代谢血液中垃圾和毒素的时候，如果习惯性熬夜的话，血管的生物钟就会被打乱，人体就会分泌过多的肾上腺素以及其他物质，血管也会收缩，血管中的血液也会流动的缓慢，这样血液的粘稠度就会大大增加，血管堵塞的几率就更大了。
二、一天抽两包烟。吸烟是导致我们的血管发生问题的元凶之一。即使身体再好，经常吸烟还是会增加血管的毒素，让血管变得越来越脆弱。每天吸烟二十支以上的话，患上血管病的风险要比普通人高上二到三倍。熬夜时吸烟，血液的粘稠度要比正常值高上八倍以上。
三、不爱运动。下肢的血管是非常重要的，出现问题的话会增加人体患心脏病的几率。正常人的毛细血管每平方毫米大概有六百根毛细血管，在平时只开放一百到两百根，经常运动的话会让更多的毛细血管开放，促进人体血液的微循环。而长期不运动，就会让血管中的垃圾逐渐堆积，大大增加血管堵塞的风险。