Question

为什么睡午觉起来后全身乏力

Answer 1

睡午觉起来后全身乏力的原因是:由于吃过午饭以后，人的血糖会大量的身高，血糖升高的话，人体内的钾离子，就会相对少一点，人会感觉到没有力气，还有就是，午休以后，大量的血液在胃肠帮助消化食物，胳膊腿儿的血液供应相对少，所以会感到无力。另外也很可能是已经睡了很长时间，或者在睡眠过程中感冒，这也可能导致全身无力。也可能是工作过度，长时间不休息，导致患者睡后感到放松。
建议在午睡醒来以后用冷水洗洗脸，可以到户外活动活动，呼吸一下新鲜的空气，或者吃点水果补充点能量，可以在太阳穴上抹点清凉油，那么患者全身乏力的症状会明显的好转，平时可以补服一些复合维生素，益气养血的口服液等等。

Answer 2

午觉后出现全身无力的现象比较多见，常见的因素，由于过度疲劳，午休时间较短，机体没有得到了充分休息，而感觉全身无力。

午睡时间过久也会出现这种现象，因为睡眠时间过久，在睡眠时，心脏的跳动，血液循环，机体代谢比较低下，周围血液循环变慢，导致的肌肉四肢相对供血不足，而醒后出现全身无力的感觉，通过充分的活动后，加速血液循环，这种现象就可以得到改善。

Answer 3

患者在睡完午觉以后，会有感觉到浑身无力的情况，很有可能是患者睡觉时间过长，或者是本身患者在睡觉的过程当中出现了有受凉，导致患者可能出现的有感冒的情况所引起的。也有可能是患者出现了本身身体过度劳累长时间没有休息，引发患者在睡觉以后出现有感觉到身体放松的情况。

患者如果出现有浑身无力的情况下，建议患者先到医院进行身体检查。如果是有感冒疾病或者是有其他的疾病问题。建议患者可以根据病情对症来进行治疗。

患者在生活中要养成良好的生活作息习惯，不要长期进行熬夜以免引起患者出现身体体质下降。

Answer 4

午觉后出现全身无力的现象比较多见，常见的因素，由于过度疲劳，午休时间较短，机体没有得到了充分休息，而感觉全身无力。

午睡时间过久也会出现这种现象，因为睡眠时间过久，在睡眠时，心脏的跳动，血液循环，机体代谢比较低下，周围血液循环变慢，导致的肌肉四肢相对供血不足，而醒后出现全身无力的感觉，通过充分的活动后，加速血液循环，这种现象就可以得到改善。

Answer 5

可能是由于午睡的时间过长的原因.

健康的午睡以15—30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，就容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。最多不要超过1个小时，要不然也会浑身酸痛，无力，头疼的。

科学家进行的实验表明，每天中午过后的14～16时是人体内温度曲线的极限区。在这时小睡半小时，其效果不亚于夜间的长时间睡眠。

午睡虽是必要的，有益的，但还得讲究方法，不然会适得其反。

望采纳！