Question

吃早餐有多重要？早餐怎么搭配比较好？

Answer 1

吃早餐很重要，不吃早餐对胃不好，并且影响身体健康，早餐最好是营养全面，肉类蛋类，还要有富含维生素的蔬菜水果

Answer 2

如果一个人经常吃早餐的话，那么要持续吃，我对身体好，如果突然不吃，会引起肠胃方面的疾病，我认为早餐的搭配有干有稀就可以了，稀可以指的是豆浆，牛奶，稀饭，干可以指的是鸡蛋，面包，或者馒头，面条。

Answer 3

一般要咸甜搭配,要吃水果或喝果汁。 儿童的早餐:儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。

Answer 4

周1：面包（蛋糕）果酱（黄油）荷包蛋 牛奶 香菜胡萝卜豆腐丝。
周2：黑面饽饽（烧饼）油条 馄饨 蒜泥拌黄豆蚕豆。
周3：热饼 松花（火腿）豆浆（牛奶） 香虾白萝卜丝。
周4：花卷 肉松 炸花生米 豆腐脑（锅巴菜）杏仁虾干炝芹菜。
周5：煎馒头干 煮果仁 鸡蛋面 酸辣圆白菜。
周6：煎饼果子 卤豆腐干 小米粥 芥蓝黄豆。
周日：三鲜炒饭 鸡蛋汤（豆浆） 糖醋白菜。

Answer 5

吃早餐可以让你一天充满活力，早餐按时吃对胃非常好，可以选择吃一下清淡的，喝粥吃包子