Question

血糖高能吃什么水果？

血糖高能吃什么水果

Answer 1

血糖高的患者在吃水果时，一定要先考虑全天的总热量摄入，例如患者当天血糖很高，只能吃四两主食，但是又非常想吃苹果，此时大概只能选择25g重量的小苹果，不能吃大苹果，因为苹果相当于一份半两主食的热卡比。
另外，血糖高的人想吃水果时，最好是能够选择在两餐中间进食，不可在刚吃完主食后立马吃水果，这样容易导致血糖急剧升高。
当然，，患者血糖特别高时，最重要的是先把血糖降一降，之后再考虑吃水果等食品。